ЛИБРИО    

Читать "Питание при гипертонической болезни" - Мельников Илья - Страница 1 -

ПИТАНИЕ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ

Соблюдение соответствующего питания, наряду с фармакологическим лечением, чрезвычайно важный фактор при лечении гипертонической болезни. Не будет преувеличением сказать, что при повышении артериального давления правильное лечебное питание составляет основу лечения, при этом учитываются следующие основные принципы:

– строгое соответствие энергоценности рациона энергозатратам организма, а при ожирении обязательное уменьшение энергоценности рациона для снижения веса тела;

– противосклеротическая направленность питания;

– значительное ограничение поваренной соли вплоть до ее исключения при обострении болезни;

– исключение возбуждающих сердечно – сосудистую систему продуктов и блюд (крепкие мясные, рыбные, грибные бульоны, крепкий чай, кофе);

– обогащение рациона калием, магнием, витаминами С, Р и группы В;

– ограничение продуктов, вызывающих усиленное газообразование и вздутие кишок (бобовые, газированные напитки и др.);

– щажение почек путем ограничения мяса, рыбы, грибов, эфирных масел, щавелевой кислоты, пряностей;

– умеренное ограничение свободной жидкости;

– соблюдение режима 4-5-разового питания с исключением обильных приемов пищи.

Выполнение этих принципов и выбор продуктов питания зависит от стадии гипертонической болезни, сопутствующих заболеваний, в частности атеросклероза и ожирения, и такого осложнения, как недостаточность кровообращения.

При обострении гипертонической болезни I–II А стадии (начальный период болезни) пищу во время приготовления не солят. За столом пищу можно подсолить из расчета 5 г поваренной соли на день.

При обострении гипертонической болезни II Б – III А стадии пищу готовят без соли и не подсаливают во время еды в течение 4–6 недель. Соль на руки не дают.

При гипертонической болезни в сочетании с атеросклерозом количество соли в пище зависит от стадии гипертонической болезни, при недостаточности почек в питании ограничивают белок, особенно белок мяса, при ожирении уменьшают количество мучных, крупяных, макаронных изделий, сахара и жиров.

При гипертонических кризисах в течение 2 дней назначают разгрузочные дни: рисово – компотный, яблочный, из сухофруктов, овощные, фруктово – овощные, молочные, творожные, картофельные.

При стойком обострении гипертонической болезни рекомендуют на несколько дней пищу, обогащенную солями магния за счет пшеничных отрубей, овсяной, гречневой, перловой и пшеничной круп, моркови, сухофруктов др. Из пшеничных отрубей выпекают бессолевой хлеб, до 50 г отрубей, поджаренных с луком, добавляют в каши, готовят борщ со слизистым отваром из 100 г отрубей, соль исключают, жидкость ограничивают до 600–700 г в сутки.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАЦИОНА ПИТАНИЯ

В рационе уменьшено содержание животного жира и легкоусвояемых углеводов. Белки соответствуют физиологической норме. Степень уменьшения жиров и углеводов зависит от массы тела. Ограничены поваренная соль, свободная жидкость, холестерин, экстрактивные вещества. Увеличено содержание витаминов С и группы В, пищевых волокон, калия, магния, микроэлементов (растительные масла, овощи, фрукты, творог, морепродукты). Блюда готовят без соли, пищу подсаливают за столом. Мясо и рыбу отваривают, овощи и плоды с грубой клетчаткой измельчают и разваривают. Температура пищи обычная.

ПЕРЕЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЕМЫХ ПРОДУКТОВ И БЛЮД

Хлеб и мучные изделия: пшеничный из муки 1-2-го сорта; ржаной из муки сеянной, обдирной; зерновой, докторский хлеб; сухое несдобное печенье; выпеченные изделия без соли с творогом, рыбой, мясом, добавлением молотых пшеничных отрубей, соевой муки.

Исключают: изделия из сдобного и слоеного теста.

Супы: овощные (щи, борщ, свекольник); вегетарианские с картофелем и крупой; фруктовые; молочные.

Исключают: мясные, рыбные, грибные бульоны, из бобовых.

Мясо и птица: различные виды мяса и птицы только нежирных сортов, в отварном и запеченном виде, куском и рубленые.

Исключают: жирные сорта – утку, гуся, печень, почки, мозги, колбасы, копчености, консервы.

Молочные продукты: молоко и кисломолочные продукты пониженной жирности; творог 9 % жирности и нежирный, блюда из него; нежирный малосоленый сыр; сметана – в блюда.

Исключают: соленый и жирный сыр, жирные сливки, сметану и творог.

Рыба: нежирные виды, отварная, запеченая, куском и рубленая. Блюда из морепродуктов (морская капуста, мидии и др.).

Исключают: жирные виды, соленую и копченую рыбу, консервы, икру.

Яйца: белковые омлеты, яйца всмятку – до трех штук в неделю.

Ограничивают: желтки яиц.

Крупы: гречневая, овсяная, пшено, ячневая и др. – рассыпчатые каши, запеканки, крупеники.

Ограничивают: рис, манную крупу, макаронные изделия.

Овощи: разные блюда из капусты всех видов, свеклы, моркови, блюда из мелкошинкованных кабачков, баклажанов, тыквы, картофеля; зеленый горошек в виде пюре; свежие огурцы, томаты, салат. Зелень – в блюда.

Исключают: редис, редьку, щавель, шпинат, грибы.

Закуски: винегреты и салаты с растительным маслом, включением морской капусты; салаты с продуктами моря, отварные и заливные рыба и мясо, вымоченная сельдь; нежирный малосоленый сыр; диетическая колбаса, нежирная ветчина.

Исключают: жирные, острые и соленые продукты, икру, консервы закусочные.

Фрукты, сладкие блюда, сладости: фрукты и ягоды в сыром виде, сухофрукты, компоты, желе, муссы.

Исключены или ограничены при ожирении: виноград, изюм, сахар, мед, варенье; шоколад, мороженое, изделия из крема.

Соусы и пряности: на овощном отваре, заправленные сметаной, молочные, томатные, фруктово – ягодные подливки; ванилин, корица, лимонная кислота; ограничивают хрен, майонез.

Исключают: мясные, грибные, рыбные соусы, перец, горчицу.

Напитки: некрепкий чай с лимоном, молоком; слабый кофе натуральный, кофейные напитки; соки овощные, фруктовые, ягодные; отвар шиповника и пшеничных отрубей.

Исключают: крепкий чай, кофе, какао.

Жиры: сливочное и растительное масла – для приготовления пищи; растительные – в блюда.

Исключают: мясные и кулинарные жиры.

Пища должна быть вкусной, эстетично оформленной и достаточно концентрированной. Приемы пищи должны быть частыми 4–5 раз в день, во избежание перегрузки желудка.

ПРИМЕРНЫЕ МЕНЮ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ

I.

Первый завтрак: суфле мясное запеченное, каша манная молочная, чай.

Второй завтрак: яблоки свежие.

Обед: суп – лапша на курином бульоне, куры жареные, рис отварной, компот.

Полдник: сухарики с сахаром, отвар шиповника.

Ужин: рыба заливная, морковь тушеная с черносливом.

На ночь: кефир.

II.

Первый завтрак: каша гречневая (половина порции), чай с молоком.

Второй завтрак: морковный сок (1/2 стакана) в 12 часов дня, отвар сушеной черной смородины (половина стакана) с добавлением 5 г сахара.

Обед: борщ со слизистым отваром из пшеничных отрубей без соли, плов из риса с курагой (половина порции), отвар шиповника.

Полдник: сок фруктовый (половина стакана).

Ужин: суфле творожное, чай с молоком.

На ночь: отвар шиповника (половина стакана).

III.

Первый завтрак: морковь тертая с яблоками, каша гречневая или овсяная, чай.

Второй завтрак: курага размоченная.

Обед: борщ со слизистым отваром из пшеничных отрубей (1/2 порции), мясо жареное, салат лиственный (летом) или салат из натертой белокочанной капусты с лимонным соком, кисель из сушеной черной смородины.

Полдник: яблоки свежие.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО « Лит Рес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Лит Рес.

1 Перейти к описанию Следующая страница{"b":"112953","o":1}

Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Читать "Искушение фараона" - Гейдж Паулина - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Искушение фараона" - Гейдж Паулина - бесплатно, без регистрации....

26 09 2020 3:52:56

Читать "Золушка. Худ.: Пановы (Диафильм)" - Перро Шарль - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Золушка. Худ.: Пановы ( Диафильм)" - Перро Шарль - бесплатно, без регистрации....

25 09 2020 2:57:32

Читать "Диккенс" - Пирсон Хескет - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Диккенс" - Пирсон Хескет - бесплатно, без регистрации....

24 09 2020 3:25:45

Читать "Универсальный карманный справочник медицинских препаратов" - Ризо Елена Александровна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Универсальный карманный справочник медицинских препаратов" - Ризо Елена Александровна - бесплатно, без регистрации....

23 09 2020 6:51:58

Читать "О том, как надлежит поступать с восставшими жителями Вальдикьяны" - Макиавелли Никколо -

Читать книгу онлайн " О том, как надлежит поступать с восставшими жителями Вальдикьяны" - Макиавелли Никколо - бесплатно, без регистрации....

22 09 2020 21:22:13

Читать "Волчица и пряности (ЛП)" - Хасэкура Исуна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Волчица и пряности ( Л П)" - Хасэкура Исуна - бесплатно, без регистрации....

21 09 2020 22:30:54

Читать "Каменка-плясунья" - Сладков Николай Иванович -

Читать книгу онлайн " Каменка-плясунья" - Сладков Николай Иванович - бесплатно, без регистрации....

20 09 2020 10:58:43

Читать "Смерть зверя с тонкой кожей" - Александер Патрик - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Смерть зверя с тонкой кожей" - Александер Патрик - бесплатно, без регистрации....

19 09 2020 6:20:26

Читать "Кот в сапогах" - Жуковский Василий Андреевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Кот в сапогах" - Жуковский Василий Андреевич - бесплатно, без регистрации....

18 09 2020 19:57:40

Читать "Квинтэссенция Кью (ЛП)" - Винтерс Пэппер - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Квинтэссенция Кью ( Л П)" - Винтерс Пэппер - бесплатно, без регистрации....

17 09 2020 9:40:28

Читать "Тайна разбитых стекол" - Арден Уильям - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Тайна разбитых стекол" - Арден Уильям - бесплатно, без регистрации....

16 09 2020 17:47:21

Читать "Техника и вооружение 2012 11" - Коллектив авторов - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Техника и вооружение 2012 11" - Коллектив авторов - бесплатно, без регистрации....

15 09 2020 15:51:18

Читать "Мгновения счастья (СИ)" - "F-fiona" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Мгновения счастья ( С И)" - "F-fiona" - бесплатно, без регистрации....

14 09 2020 2:59:34

Читать "История русской риторики. Хрестоматия" - Аннушкин Владимир Иванович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " История русской риторики. Хрестоматия" - Аннушкин Владимир Иванович - бесплатно, без регистрации....

13 09 2020 20:22:26

Читать "Война без линии фронта" - Долгополов Юрий Борисович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Война без линии фронта" - Долгополов Юрий Борисович - бесплатно, без регистрации....

12 09 2020 19:17:38

Читать "Прозрение" - Ефимов Виктор Алексеевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Прозрение" - Ефимов Виктор Алексеевич - бесплатно, без регистрации....

11 09 2020 21:15:59

Читать "Сон в летнюю ночь" - Шекспир Уильям - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Сон в летнюю ночь" - Шекспир Уильям - бесплатно, без регистрации....

10 09 2020 18:37:57

Читать "За Дунаем" - Цаголов Василий Македонович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " За Дунаем" - Цаголов Василий Македонович - бесплатно, без регистрации....

09 09 2020 10:50:18

Читать "Запахи здоровья. Энциклопедия ароматов. Книги 1-4" - Захаренков В. И. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Запахи здоровья. Энциклопедия ароматов. Книги 1-4" - Захаренков В. И. - бесплатно, без регистрации....

08 09 2020 18:41:15

Читать "К истории нашей борьбы с пьянством" - Кони Анатолий Федорович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " К истории нашей борьбы с пьянством" - Кони Анатолий Федорович - бесплатно, без регистрации....

07 09 2020 9:10:45

Читать "Кесарь земли русской. Трилогия (СИ)" - Ватный Василий Колорадович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Кесарь земли русской. Трилогия ( С И)" - Ватный Василий Колорадович - бесплатно, без регистрации....

06 09 2020 18:46:33

Читать "Волшебная изонить" - Ивановская Татьяна Владимировна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Волшебная изонить" - Ивановская Татьяна Владимировна - бесплатно, без регистрации....

05 09 2020 0:29:25

Читать "Обретение мудрости" - Дункан Дэйв - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Обретение мудрости" - Дункан Дэйв - бесплатно, без регистрации....

04 09 2020 4:35:25

Читать "Прилив" - Стайн Роберт Лоуренс - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Прилив" - Стайн Роберт Лоуренс - бесплатно, без регистрации....

03 09 2020 16:27:37

Читать "Героические корабли Великой Отечественной<br />(Гвардейские и Краснознаменные)" - Чернышев Александр Алексеевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Героические корабли Великой Отечественной<br />( Гвардейские и Краснознаменные)" - Чернышев Александр Алексеевич - бесплатно, без регистрации....

02 09 2020 0:18:45

Читать "Стая" - Шетцинг Франк - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Стая" - Шетцинг Франк - бесплатно, без регистрации....

01 09 2020 13:13:51

Читать "Опасное наследство" - Кобербёль Лине - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Опасное наследство" - Кобербёль Лине - бесплатно, без регистрации....

31 08 2020 13:52:28

Читать "Ожерелье дьявола" - Мартин Кэт - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Ожерелье дьявола" - Мартин Кэт - бесплатно, без регистрации....

30 08 2020 12:25:18

Читать "Слепые тоже видят" - Дар Фредерик - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Слепые тоже видят" - Дар Фредерик - бесплатно, без регистрации....

29 08 2020 16:14:50

Читать "Барыня" - Чехов Антон Павлович "Антоша Чехонте" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Барыня" - Чехов Антон Павлович " Антоша Чехонте" - бесплатно, без регистрации....

27 08 2020 11:24:37

Читать "Настоящий Герой \ Чистое Зло (СИ)" - "Сливовый Самурай" -

Читать книгу онлайн " Настоящий Герой \ Чистое Зло ( С И)" - " Сливовый Самурай" - бесплатно, без регистрации....

26 08 2020 23:24:57

Читать "Хозяйка поместья" - Басби Ширли - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Хозяйка поместья" - Басби Ширли - бесплатно, без регистрации....

25 08 2020 6:34:33

Читать "Кружащие тени" - Кирнан Селин - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Кружащие тени" - Кирнан Селин - бесплатно, без регистрации....

24 08 2020 13:18:51

Читать "Мандалы и афоризмы на исполнение желаний" - Пилипенко Е. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Мандалы и афоризмы на исполнение желаний" - Пилипенко Е. - бесплатно, без регистрации....

23 08 2020 2:18:10

Читать "Книга суда (СИ)" - Лесина Екатерина - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Книга суда ( С И)" - Лесина Екатерина - бесплатно, без регистрации....

22 08 2020 20:47:14

...

21 08 2020 15:25:57

Читать "Энергия и жизнь" - Печуркин Николай Савельевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Энергия и жизнь" - Печуркин Николай Савельевич - бесплатно, без регистрации....

20 08 2020 0:51:22

Читать "Меч королів" - Батурин Сергій (UK) - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Меч королів" - Батурин Сергій (UK) - бесплатно, без регистрации....

19 08 2020 4:34:27

Читать "Отелло" - Болтогаев Олег - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Отелло" - Болтогаев Олег - бесплатно, без регистрации....

18 08 2020 0:23:52

...

17 08 2020 19:48:16

Читать "Рассказы. Повести. 1888-1891" - Чехов Антон Павлович "Антоша Чехонте" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Рассказы. Повести. 1888-1891" - Чехов Антон Павлович " Антоша Чехонте" - бесплатно, без регистрации....

16 08 2020 9:46:31

Читать "Сказки для самых маленьких" - Маршак Самуил Яковлевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Сказки для самых маленьких" - Маршак Самуил Яковлевич - бесплатно, без регистрации....

15 08 2020 8:10:56

Читать "Солнечная полянка" - Линдгрен Астрид -

Читать книгу онлайн " Солнечная полянка" - Линдгрен Астрид - бесплатно, без регистрации....

14 08 2020 19:38:14

Читать "Приключения послушного Владика" - Добряков Владимир Андреевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Приключения послушного Владика" - Добряков Владимир Андреевич - бесплатно, без регистрации....

13 08 2020 15:45:23

Читать "Предсказательная тарология. Тайны многоликого таро" - Склярова Вера - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Предсказательная тарология. Тайны многоликого таро" - Склярова Вера - бесплатно, без регистрации....

12 08 2020 16:36:10

Читать "Рассказы опустевшей хижины" - Куоннезина Вэши - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Рассказы опустевшей хижины" - Куоннезина Вэши - бесплатно, без регистрации....

11 08 2020 18:19:26

Читать "Святой благоверный великий князь Александр Невский" - Куцаева Наталия Георгиевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Святой благоверный великий князь Александр Невский" - Куцаева Наталия Георгиевна - бесплатно, без регистрации....

10 08 2020 16:20:17

Читать "Русский Царь Батый" - Пензев Константин Александрович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Русский Царь Батый" - Пензев Константин Александрович - бесплатно, без регистрации....

09 08 2020 22:31:42

Читать "Особые поручения: Пиковый валет" - Акунин Борис "Чхартишвили Григорий Шалвович" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Особые поручения: Пиковый валет" - Акунин Борис " Чхартишвили Григорий Шалвович" - бесплатно, без регистрации....

08 08 2020 7:31:55

Читать "Дело мерзкого снеговика" - Блейк Николас - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Дело мерзкого снеговика" - Блейк Николас - бесплатно, без регистрации....

07 08 2020 3:22:44

Читать "Почему деревья не ходят" - Заходер Борис Владимирович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Почему деревья не ходят" - Заходер Борис Владимирович - бесплатно, без регистрации....

06 08 2020 6:42:31

Читать "Айрены (ЛП)" - Кучак Наапет, Ерзнкаци Ованес (HY) - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Айрены ( Л П)" - Кучак Наапет, Ерзнкаци Ованес (HY) - бесплатно, без регистрации....

05 08 2020 17:59:31

Читать "Как избавиться от сглаза и порчи" - Блаво Рушель - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Как избавиться от сглаза и порчи" - Блаво Рушель - бесплатно, без регистрации....

04 08 2020 15:50:10

Читать "Тайна Золотой Долины" - Клёпов Василий Степанович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Тайна Золотой Долины" - Клёпов Василий Степанович - бесплатно, без регистрации....

03 08 2020 17:33:45

Читать "Занимательная кулинария" - Похлебкин Вильям Васильевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Занимательная кулинария" - Похлебкин Вильям Васильевич - бесплатно, без регистрации....

02 08 2020 0:17:22

Читать "222 рецепта для здоровых и полезных постов" - Синельникова А. А. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн "222 рецепта для здоровых и полезных постов" - Синельникова А. А. - бесплатно, без регистрации....

01 08 2020 0:54:32

Читать "Железный воин" - Анорин Павел - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Железный воин" - Анорин Павел - бесплатно, без регистрации....

31 07 2020 8:39:43

Читать "Загадка туристического агентства" - Устинова Анна Вячеславовна, Иванов Антон Давидович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Загадка туристического агентства" - Устинова Анна Вячеславовна, Иванов Антон Давидович - бесплатно, без регистрации....

30 07 2020 11:37:14

Читать "Убийцы Сталина и Берии" - Мухин Юрий Игнатьевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Убийцы Сталина и Берии" - Мухин Юрий Игнатьевич - бесплатно, без регистрации....

29 07 2020 3:51:35

Читать "Юнлинг (СИ)" - Метельский Николай Александрович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Юнлинг ( С И)" - Метельский Николай Александрович - бесплатно, без регистрации....

28 07 2020 1:59:48

Читать "Двуллер. Книга о ненависти" - Тепляков Сергей Александрович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Двуллер. Книга о ненависти" - Тепляков Сергей Александрович - бесплатно, без регистрации....

27 07 2020 17:23:30

Читать "Гость" - Гапаров Мурза - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Гость" - Гапаров Мурза - бесплатно, без регистрации....

26 07 2020 3:59:30

Читать "Мысли и сердце" - Амосов Николай Михайлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Мысли и сердце" - Амосов Николай Михайлович - бесплатно, без регистрации....

25 07 2020 14:42:20

Читать "Нарисуй меня хорошим (СИ)" - "Кэрри Прай" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Нарисуй меня хорошим ( С И)" - " Кэрри Прай" - бесплатно, без регистрации....

24 07 2020 14:29:44

Читать "Каменный холм (сборник)" - Платов Леонид Дмитриевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Каменный холм (сборник)" - Платов Леонид Дмитриевич - бесплатно, без регистрации....

23 07 2020 7:29:51

Читать "Булавки и бабочки" - Белохвостов Денис - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Булавки и бабочки" - Белохвостов Денис - бесплатно, без регистрации....

22 07 2020 13:30:46

Читать "Заколдованные куклы" - Рой Олег - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Заколдованные куклы" - Рой Олег - бесплатно, без регистрации....

21 07 2020 0:47:25

Читать "Профессионал" - Аверченко Аркадий Тимофеевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Профессионал" - Аверченко Аркадий Тимофеевич - бесплатно, без регистрации....

20 07 2020 15:21:52

Читать "Она" - Автор Неизвестен - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Она" - Автор Неизвестен - бесплатно, без регистрации....

19 07 2020 17:27:44

Читать "Крылья Феникса. Введение в квантовую мифофизику" - Ирхин Валентин Юрьевич, Кацнельсон Михаил Иосифович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Крылья Феникса. Введение в квантовую мифофизику" - Ирхин Валентин Юрьевич, Кацнельсон Михаил Иосифович - бесплатно, без регистрации....

18 07 2020 6:29:44

...

17 07 2020 0:16:57

Читать "Шаера Алфёрова. Дело о похищенном бриллианте (СИ)" - Лыгина Евгения Владимировна "Лихейн" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Шаера Алфёрова. Дело о похищенном бриллианте ( С И)" - Лыгина Евгения Владимировна " Лихейн" - бесплатно, без регистрации....

16 07 2020 10:24:57

Читать "Собрание сочинений в 12 т. Т. 4" - Верн Жюль Габриэль - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Собрание сочинений в 12 т. Т. 4" - Верн Жюль Габриэль - бесплатно, без регистрации....

15 07 2020 20:54:39

Читать "Очищение организма и здоровье" - Малахов Геннадий Петрович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Очищение организма и здоровье" - Малахов Геннадий Петрович - бесплатно, без регистрации....

14 07 2020 1:34:59

Читать "Популярная история медицины" - Грицак Елена Николаевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Популярная история медицины" - Грицак Елена Николаевна - бесплатно, без регистрации....

13 07 2020 17:50:28

Читать "Одиниця з обманом" - Нестайко Всеволод Зіновійович (UK) - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Одиниця з обманом" - Нестайко Всеволод Зіновійович (UK) - бесплатно, без регистрации....

12 07 2020 13:28:48

Читать "Явление тайны" - Баркер Клайв - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Явление тайны" - Баркер Клайв - бесплатно, без регистрации....

11 07 2020 6:28:35

Читать "Черепашки-ниндзя против Зловещего Духа Мертвецов" - Автор Неизвестен - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Черепашки-ниндзя против Зловещего Духа Мертвецов" - Автор Неизвестен - бесплатно, без регистрации....

09 07 2020 10:49:14

Читать "Большое чудо" - Павлова Нина Михайловна -

Читать книгу онлайн " Большое чудо" - Павлова Нина Михайловна - бесплатно, без регистрации....

08 07 2020 3:12:34

Читать "Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия" - Гьямцхо́ Нгагва́нг Ловза́нг Тэнцзи́н "Далай-лама XIV", Экман Пол - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия" - Гьямцхо́ Нгагва́нг Ловза́нг Тэнцзи́н " Далай-лама XIV", Экман Пол - бесплатно, без регистрации....

07 07 2020 19:13:41

Читать "Новая жизнь" - Гаррос Александр, Евдокимов Алексей Геннадьевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Новая жизнь" - Гаррос Александр, Евдокимов Алексей Геннадьевич - бесплатно, без регистрации....

06 07 2020 18:35:55

Читать "Луна в кармане (ЛП) " - Дессен Сара - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Луна в кармане ( Л П) " - Дессен Сара - бесплатно, без регистрации....

05 07 2020 17:27:50

Читать "Журнал «Компьютерра» № 25-26 от 11 июля 2006 года (645 и 646 номер)" - Журнал Компьютерра - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Журнал « Компьютерра» № 25-26 от 11 июля 2006 года (645 и 646 номер)" - Журнал Компьютерра - бесплатно, без регистрации....

04 07 2020 7:29:25

Читать "Жизнь и приключения Николаса Никльби" - Диккенс Чарльз - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Жизнь и приключения Николаса Никльби" - Диккенс Чарльз - бесплатно, без регистрации....

03 07 2020 7:16:15

Читать "Философия и история философии" - Ритерман Татьяна Петровна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Философия и история философии" - Ритерман Татьяна Петровна - бесплатно, без регистрации....

02 07 2020 16:44:34

Читать "Пирамидальное путешествие" - Задорнов Михаил Николаевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Пирамидальное путешествие" - Задорнов Михаил Николаевич - бесплатно, без регистрации....

01 07 2020 10:57:52

Читать "Эмилер" - Янук Елена Федоровна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Эмилер" - Янук Елена Федоровна - бесплатно, без регистрации....

30 06 2020 23:37:55

Читать "Жрец. Свиток Первый." - Снежный Иван - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Жрец. Свиток Первый." - Снежный Иван - бесплатно, без регистрации....

29 06 2020 17:59:44

Читать "Предательство" - Стайн Роберт Лоуренс - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Предательство" - Стайн Роберт Лоуренс - бесплатно, без регистрации....

28 06 2020 19:17:46

Читать "Отражение птицы в лезвии" - Гальперин Андрей Борисович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Отражение птицы в лезвии" - Гальперин Андрей Борисович - бесплатно, без регистрации....

27 06 2020 7:58:50

Читать "Внеклассное чтение (для 1-го класса)" - Бианки Виталий Валентинович, Катаев Валентин Петрович, Сладков Николай Иванович, Ушинский Константин Дмитриевич, Драгунский Виктор Юзефович, Воронкова Любовь Федоровна, Даль Владимир Иванович, Мамин-Сибиряк Дмитрий Наркисович, Пермяк Евгений Андреевич, Пришвин Михаил Михайлович, Скребицкий Георгий Алексеевич, Голявкин Виктор Владимирович, Коваль Юрий Иосифович, Пивоварова Ирина Михайловна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Внеклассное чтение (для 1-го класса)" - Бианки Виталий Валентинович, Катаев Валентин Петрович, Сладков Николай Иванович, Ушинский Константин Дмитриевич, Драгунский Виктор Юзефович, Воронкова Любовь Федоровна, Даль Владимир Иванович, Мамин- Сибиряк Дмитрий Наркисович, Пермяк Евгений Андреевич, Пришвин Михаил Михайлович, Скребицкий Георгий Алексеевич, Голявкин Виктор Владимирович, Коваль Юрий Иосифович, Пивоварова Ирина Михайловна - бесплатно, без регистрации....

26 06 2020 21:46:26

Читать "Прогноз на каждый день. 2014 год. Рак" - Кош Ирина, Кош Михаил - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Прогноз на каждый день. 2014 год. Рак" - Кош Ирина, Кош Михаил - бесплатно, без регистрации....

25 06 2020 19:33:43

Читать "Звезда для Наполеона" - Бенцони Жюльетта - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Звезда для Наполеона" - Бенцони Жюльетта - бесплатно, без регистрации....

24 06 2020 15:49:13

Читать "Хроники Бустоса Домека" - Борхес Хорхе Луис, Биой Касарес Адольфо - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Хроники Бустоса Домека" - Борхес Хорхе Луис, Биой Касарес Адольфо - бесплатно, без регистрации....

22 06 2020 1:49:53

Читать "Домашний слесарь" - Звонарев Николай Михайлович "Михалыч" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Домашний слесарь" - Звонарев Николай Михайлович " Михалыч" - бесплатно, без регистрации....

21 06 2020 12:21:51

Читать "Империя – I" - Фоменко Анатолий Тимофеевич, Носовский Глеб Владимирович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Империя – I" - Фоменко Анатолий Тимофеевич, Носовский Глеб Владимирович - бесплатно, без регистрации....

20 06 2020 9:20:29

Читать "Дева Солнца" - Хаггард Генри Райдер - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Дева Солнца" - Хаггард Генри Райдер - бесплатно, без регистрации....

19 06 2020 6:55:29

Читать "В 4:50 с вокзала Паддингтон" - Кристи Агата - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " В 4:50 с вокзала Паддингтон" - Кристи Агата - бесплатно, без регистрации....

18 06 2020 23:46:36

Читать "Белое солнце пустыни. Полная версия" - Ежов Валентин Иванович, Ибрагимбеков Рустам Ибрагимович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Белое солнце пустыни. Полная версия" - Ежов Валентин Иванович, Ибрагимбеков Рустам Ибрагимович - бесплатно, без регистрации....

17 06 2020 17:10:34

Читать "Слишком глубоко" - Уотсон Джуд - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Слишком глубоко" - Уотсон Джуд - бесплатно, без регистрации....

16 06 2020 12:56:21

Читать "Приключения Васи Куролесова (с илл.)" - Коваль Юрий Иосифович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Приключения Васи Куролесова (с илл.)" - Коваль Юрий Иосифович - бесплатно, без регистрации....

15 06 2020 20:47:44

Читать "Этот мальчик" - Голявкин Виктор Владимирович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Этот мальчик" - Голявкин Виктор Владимирович - бесплатно, без регистрации....

14 06 2020 12:29:34

Читать "Жуки на булавках" - Бухов Аркадий Сергеевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Жуки на булавках" - Бухов Аркадий Сергеевич - бесплатно, без регистрации....

13 06 2020 13:25:39

Читать "Приключения Мурзилки" - Эрдман Николай Робертович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Приключения Мурзилки" - Эрдман Николай Робертович - бесплатно, без регистрации....

12 06 2020 18:28:28

Читать "Игра без правил (ЛП)" - Мэтьюсон Р. Л. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Игра без правил ( Л П)" - Мэтьюсон Р. Л. - бесплатно, без регистрации....

11 06 2020 15:54:40

Читать "Боевые корабли Японии и Кореи. 612 – 1639 гг." - Иванов С. В. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Боевые корабли Японии и Кореи. 612 – 1639 гг." - Иванов С. В. - бесплатно, без регистрации....

10 06 2020 11:23:50

Читать "Тайна фиолетовой пыли. История любви (СИ)" - Болотонь Елена - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Тайна фиолетовой пыли. История любви ( С И)" - Болотонь Елена - бесплатно, без регистрации....

09 06 2020 20:38:46

Читать "Мир животных" - Шалаева Галина Петровна, Ситников Виталий Павлович, Ситникова Екатерина, Кашинская Любовь Васильевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Мир животных" - Шалаева Галина Петровна, Ситников Виталий Павлович, Ситникова Екатерина, Кашинская Любовь Васильевна - бесплатно, без регистрации....

08 06 2020 5:36:32

Читать "Головастик" - Белаш Людмила и Александр -

Читать книгу онлайн " Головастик" - Белаш Людмила и Александр - бесплатно, без регистрации....

07 06 2020 18:22:33

Читать "Обнажённый экстаз (ЛП)" - Йон (Айон) Ларисса - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Обнажённый экстаз ( Л П)" - Йон ( Айон) Ларисса - бесплатно, без регистрации....

06 06 2020 5:48:29

Читать "Ghostly life (СИ)" - "Сирен Фокс" -

Читать книгу онлайн "Ghostly life ( С И)" - " Сирен Фокс" - бесплатно, без регистрации....

05 06 2020 11:41:17

Читать "Философия неравенства" - Бердяев Николай Александрович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Философия неравенства" - Бердяев Николай Александрович - бесплатно, без регистрации....

04 06 2020 3:17:36

Читать "Змеиный яд" - Шукшин Василий Макарович -

Читать книгу онлайн " Змеиный яд" - Шукшин Василий Макарович - бесплатно, без регистрации....

03 06 2020 15:46:52

Читать "Крепости и осадные орудия. Средства ведения войны в Средние века" - Виолле-ле-Дюк Эжен Эмманюэль - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Крепости и осадные орудия. Средства ведения войны в Средние века" - Виолле-ле- Дюк Эжен Эмманюэль - бесплатно, без регистрации....

02 06 2020 5:34:21

Читать "Белорусские народные сказки" - Автор Неизвестен - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Белорусские народные сказки" - Автор Неизвестен - бесплатно, без регистрации....

01 06 2020 14:16:15

Читать "Это – мужское дело" - Чейз Джеймс Хедли - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Это – мужское дело" - Чейз Джеймс Хедли - бесплатно, без регистрации....

31 05 2020 5:40:29

Читать "Будь что будет" - Серова Марина Сергеевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Будь что будет" - Серова Марина Сергеевна - бесплатно, без регистрации....

30 05 2020 1:33:57

Читать "Пришельцы с Плюха" - Стюарт Пол, Риддел Крис - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Пришельцы с Плюха" - Стюарт Пол, Риддел Крис - бесплатно, без регистрации....

29 05 2020 18:45:34

Читать "Книга 7. Статьи рава Барух Шалом Алеви Ашлага (старое издание)" - Лайтман Михаэль Семенович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Книга 7. Статьи рава Барух Шалом Алеви Ашлага (старое издание)" - Лайтман Михаэль Семенович - бесплатно, без регистрации....

28 05 2020 5:33:47

Читать "Мы с Шерлоком Холмсом" - Злотников Виталий Маркович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Мы с Шерлоком Холмсом" - Злотников Виталий Маркович - бесплатно, без регистрации....

27 05 2020 16:46:36

Читать "Замошье" - Логинов Святослав Владимирович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Замошье" - Логинов Святослав Владимирович - бесплатно, без регистрации....

26 05 2020 2:20:17

Читать "Тальниковый брод (СИ)" - Каршева Ульяна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Тальниковый брод ( С И)" - Каршева Ульяна - бесплатно, без регистрации....

25 05 2020 6:28:24

Читать "«Серебряная кошка», или Путешествие по Америке" - Аджубей Алексей Иванович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн "« Серебряная кошка», или Путешествие по Америке" - Аджубей Алексей Иванович - бесплатно, без регистрации....

24 05 2020 18:11:10

Читать "Слово 'плакать'" - Родари Джанни -

Читать книгу онлайн " Слово 'плакать'" - Родари Джанни - бесплатно, без регистрации....

23 05 2020 15:23:35

Читать "Флэшбэк" - Дембский Еугениуш (Евгений) - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Флэшбэк" - Дембский Еугениуш ( Евгений) - бесплатно, без регистрации....

22 05 2020 20:53:42

Читать "Пираты Карибского моря. Проклятие капитана" - Папоров Юрий Николаевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Пираты Карибского моря. Проклятие капитана" - Папоров Юрий Николаевич - бесплатно, без регистрации....

21 05 2020 23:15:22

Читать "Советские разведчики в нацистской Германии" - Жданов Михаил - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Советские разведчики в нацистской Германии" - Жданов Михаил - бесплатно, без регистрации....

20 05 2020 8:17:46

Читать "Пульс (ЛП)" - Макхью Гейл - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Пульс ( Л П)" - Макхью Гейл - бесплатно, без регистрации....

19 05 2020 7:56:32

Читать "Как рассказывают историю детям в разных странах мира" - Ферро Марк - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Как рассказывают историю детям в разных странах мира" - Ферро Марк - бесплатно, без регистрации....

18 05 2020 19:17:56

Читать "Повести и рассказы" - Голявкин Виктор Владимирович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Повести и рассказы" - Голявкин Виктор Владимирович - бесплатно, без регистрации....

17 05 2020 13:53:42

Читать "Весна" - Лутс Оскар - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Весна" - Лутс Оскар - бесплатно, без регистрации....

16 05 2020 2:58:52

Читать "Брекенридж Элкинс и налоги" - Говард Роберт Ирвин -

Читать книгу онлайн " Брекенридж Элкинс и налоги" - Говард Роберт Ирвин - бесплатно, без регистрации....

15 05 2020 5:20:21

Читать "Мух уйма (Художества). Не хлебом единым (Меню-коллаж)" - Бахчанян Вагрич Акопович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Мух уйма ( Художества). Не хлебом единым ( Меню-коллаж)" - Бахчанян Вагрич Акопович - бесплатно, без регистрации....

14 05 2020 12:10:22

Читать "Миру и Велимиру (выпуск №1, 2011г.)" - Кедров Константин Александрович "brenko" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Миру и Велимиру (выпуск №1, 2011г.)" - Кедров Константин Александрович "brenko" - бесплатно, без регистрации....

13 05 2020 13:42:35

Читать "Память огненных лет" - Лукин Евгений Юрьевич -

Читать книгу онлайн " Память огненных лет" - Лукин Евгений Юрьевич - бесплатно, без регистрации....

12 05 2020 1:35:29

Читать "Дефектная игрушка (СИ)" - "Veronika19" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Дефектная игрушка ( С И)" - "Veronika19" - бесплатно, без регистрации....

11 05 2020 16:34:34

Читать "Тропа Мертвых" - Недозор Игорь Владимирович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Тропа Мертвых" - Недозор Игорь Владимирович - бесплатно, без регистрации....

10 05 2020 22:53:41

Читать "Царевна Нефрет<br />(Том II)" - Масютин Василий Николаевич (?) - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Царевна Нефрет<br />( Том II)" - Масютин Василий Николаевич (?) - бесплатно, без регистрации....

09 05 2020 16:19:37

Читать "Сказочные повести. Выпуск шестой" - Шварц Евгений Львович, Поливин Николай Георгиевич, Чеповецкий Ефим Петрович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Сказочные повести. Выпуск шестой" - Шварц Евгений Львович, Поливин Николай Георгиевич, Чеповецкий Ефим Петрович - бесплатно, без регистрации....

08 05 2020 2:10:45

Читать "Охотники за сокровищами" - Уиттер Брет, Эдсел Роберт М. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Охотники за сокровищами" - Уиттер Брет, Эдсел Роберт М. - бесплатно, без регистрации....

07 05 2020 1:38:38

Читать "Китайское исследование: обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании" - Кэмпбелл Колин - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Китайское исследование: обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании" - Кэмпбелл Колин - бесплатно, без регистрации....

06 05 2020 16:43:36

Читать "Элегии и малые поэмы" - Назон Публий Овидий - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Элегии и малые поэмы" - Назон Публий Овидий - бесплатно, без регистрации....

05 05 2020 13:55:47

Читать "Новая русская доктрина: Пора расправить крылья" - Кобяков Андрей Борисович (?), Кучеренко Владимир Александрович, Бутаков Ярослав Александрович, Рудаков Александр Петрович, Черемных Константин Анатольевич, Багдасаров Роман Владимирович, Аверьянов Виталий Владимирович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Новая русская доктрина: Пора расправить крылья" - Кобяков Андрей Борисович (?), Кучеренко Владимир Александрович, Бутаков Ярослав Александрович, Рудаков Александр Петрович, Черемных Константин Анатольевич, Багдасаров Роман Владимирович, Аверьянов Виталий Владимирович - бесплатно, без регистрации....

04 05 2020 18:32:47

Читать "Свет утра" - Кита Морио -

Читать книгу онлайн " Свет утра" - Кита Морио - бесплатно, без регистрации....

03 05 2020 0:10:30

Читать "Сказка о жабе и розе" - Гаршин Всеволод Михайлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Сказка о жабе и розе" - Гаршин Всеволод Михайлович - бесплатно, без регистрации....

02 05 2020 12:13:55

Читать "Путь в пантеон (СИ)" - Еловенко Вадим Сергеевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Путь в пантеон ( С И)" - Еловенко Вадим Сергеевич - бесплатно, без регистрации....

01 05 2020 22:48:30

Читать "Прогулка по работному дому" - Диккенс Чарльз - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Прогулка по работному дому" - Диккенс Чарльз - бесплатно, без регистрации....

30 04 2020 9:45:23

Еще:
Истории фандома -1 :: Истории фандома -2 :: Истории фандома -3 :: Истории фандома -4 :: Истории фандома -5 :: Истории фандома -6 :: Истории фандома -7 :: Истории фандома -8 :: Истории фандома -9 :: Истории фандома -10 :: Истории фандома -11 :: Истории фандома -12 :: Истории фандома -13 :: Истории фандома -14 :: Истории фандома -15 :: Истории фандома -16 :: Истории фандома -17 :: Истории фандома -18 :: Истории фандома -19 :: Истории фандома -20 :: Истории фандома -21 :: Истории фандома -22 :: Истории фандома -23 ::

Исследователь из Стэнфордского университета попросил группу кандидатов наук по литературе прочитать роман Джейн Остин (Jane Austin), находясь внутри аппарата магнитно-резонансной томографии (МРТ). В результате обнаружилось, что аналитическое чтение литературы и чтение просто ради удовольствия обеспечивают различные виды неврологической нагрузки, каждый из которых является своего рода полезным упражнением для человеческого мозга.

Исследование проводилось под руководством специалистов Стэнфордского университета, занимающихся изучением когнитивной и нервной деятельности мозга. Однако сама идея подобного исследования принадлежит специалисту по литературному английскому языку Натали Филипс (Natalie Phillips), которая пытается выяснить, каково истинное значение изучения литературы. Помимо получения знаний и связанных с конкретным произведением культурных аспектов, исторических фактов и гуманитарных сведений, заложена ли в чтении какая-либо ощутимая польза для человека, которая поддается оценке?

Получается, что этот процесс можно зафиксировать – по крайней мере, определить, как при чтении происходит циркуляция крови в мозге. Эксперименты были построены таким образом, чтобы люди, находящиеся в камере аппарата МРТ, смогли прочитать главу из романа Джейн Остин «Парк Мэнсфилд» (Mansfield Park), текст которой проецировался на монитор внутри камеры. Читателей попросили делать это двумя способами: как если бы они читали ради удовольствия, а также провести критический анализ текста, как это делается перед сдачей экзамена.

Аппарат МРТ позволяет ученым наблюдать циркуляцию крови в мозге, и то, что они обнаружили, показалось им особенно интересным: когда мы читаем, кровь поступает в области мозга, которые находятся за пределами участков, отвечающих за управляющие функции. Кровь поступает в участки, связанные с концентрацией мышления. Ничего удивительного в этом нет – для чтения необходимо умение сосредоточиться – однако, было обнаружено, что для аналитического, подробного чтения требуется выполнение определенной сложной когнитивной функции, которая обычно не задействована. По словам ученых, при чтении обоими способами включается когнитивная функция, которая ассоциируется не только с «работой» или «игрой».

Более того, исследование показало, что при одном только переходе от чтения «для удовольствия» к «аналитическому» чтению происходит резкая смена видов нервной деятельности мозга и характера кровообращения в головном мозге. Видимо, по результатам исследования можно будет сделать вывод о механизмах влияния чтения на наш мозг и активизации таких его функций, как способность к концентрации и познанию. А пока исследование подтверждает то, что вы и так уже знаете еще с тех времен, когда учительница в начальных классах твердила вам, что читать полезно для мозга.