ЛИБРИО    

Читать "Детское питание. Правила, советы, рецепты" - Лагутина Татьяна Владимировна - Страница 1 -

Детское питание. Правила, советы, рецепты

Питание детей первого года жизни

Правильное питание детей раннего возраста – это не только гармоничное развитие и рост малыша, но и закладка фундамента его здоровья и устойчивости к инфекционным заболеваниям и неблагоприятным факторам окружающей среды.

Самое большое внимание родители должны уделять вопросам питания детей первого года жизни. Это связано главным образом с особенностями их организма (отсутствие запаса питательных веществ, несформированные обменные процессы и неразвитый механизм защиты), что затрудняет процесс усвоения полезных веществ, поступающих с пищей.

Разговор о питании детей первого года жизни необходимо начать с рассмотрения 3 основных видов вскармливания: естественного, искусственного и смешанного.

При естественном вскармливании ребенок первые 4–4,5 месяца питается только материнским молоком, или же доля материнского молока в его суточном объеме составляет не менее 80 %.

В случае искусственного вскармливания основной пищей ребенка являются молочные смеси, к которым может добавляться материнское молоко (не более 20 % от суточного объема).

При смешанном вскармливании малыш получает менее 80 % материнского молока и более 20 % молочных смесей.

Все педиатры подчеркивают преимущества естественного вскармливания, обусловленные в первую очередь уникальными биологическими свойствами женского молока, которое обладает оптимальным и сбалансированным составом, хорошо усваивается детским организмом. Кроме того, оно содержит большое количество биологически активных веществ. При естественном вскармливании происходит формирование нормальной работы кишечника и снижается риск возникновения аллергических реакций. Кроме того, контакт, который устанавливается между матерью и ребенком в процессе кормления, создает психоэмоциональную основу будущего поведения малыша и положительным образом сказывается на его интеллектуальном развитии.

Естественное вскармливание

Естественное (или грудное) вскармливание самый важный этап кормления малыша, и мама должна сделать все возможное, чтобы сохранить лактацию, делая при этом основной упор на сбалансированное питание.

В том случае, если по каким-то причинам женщина не может кормить ребенка грудью, его необходимо поить сцеженным молоком. Лучше всего сцеживание производить в соответствии с графиком кормлений. Для сбора и хранения молока рекомендуется использовать стерилизованные пластмассовые или стеклянные бутылочки.

Если его необходимо сцедить заранее, хранить его надо в холодильнике, но не более 12 часов. Чтобы увеличить срок хранения грудного молока до 24 часов, по истечении 12 часов его можно пропастеризовать и снова поставить в холодильник.

Молоко можно хранить и в морозильной камере. В этом случае оно сохраняет свои свойства в течение 6 месяцев, а при температуре –20 °C – год.

Перед кормлением бутылочку с молоком надо вынуть из холодильника, подогреть на водяной бане или под струей теплой воды до температуры 36,5–37 °C и несколько раз сильно встряхнуть, чтобы оно равномерно прогрелось.

До сих пор ведутся споры о том, следует ли кормить грудных детей по часам или же в свободном режиме, ориентируясь на потребности малыша. В настоящее время некоторый перевес в этом споре наметился в пользу сторонников свободного вскармливания.

Кроме того, оно указывается в списке основных рекомендаций Всемирной организации здравоохранения.

Противники свободного вскармливания аргументируют свою точку зрения наличием у этого способа существенных недостатков. Например, невозможно установить контроль за 2 основными параметрами: объемом кормления и прибавлением массы тела ребенка (особенно в первые месяцы). Нецелесообразным становится и сцеживание молока после кормления, что в короткий срок может привести к снижению лактации. Ребенок, не придерживающийся строгого режима кормления, становится более беспокойным, не соблюдая режим сна и бодрствования.

Свободный график вскармливания рекомендован в течение первых 2 недель жизни. В дальнейшем малыш сам устанавливает себе индивидуальный режим, в соответствии с которым количество суточных кормлений может колебаться от 6 до 8 раз. Однако независимо от этого практически все дети с трудом выдерживают длительный перерыв ночью.

Объем пищи, необходимый ребенку в первые 10 дней его жизни, рассчитывается по формуле, в основе которой лежит количество прожитых им дней. В соответствии с ней объем 1 кормления составляет 10 х n, где n – количество дней.

В дальнейшем расчеты строятся на фактической массе тела ребенка. Так, малыш от 10 дней до 2 месяцев должен получать суточный объем пищи, равный пятой части его массы; от 2 до 4 месяцев – шестую часть; от 4 до 5 – седьмую часть, но не более 1 л; от 5 месяцев и старше – 1 л.

При этом следует принимать во внимание, что соки, которые вводятся в рацион ребенка с 4 месяцев, в общий объем пищи не входят и при его определении не учитываются.

Несмотря на то, что до 5 месяцев материнское молоко может практически полностью обеспечить потребности детского организма в питательных веществах, оно не в состоянии предоставить необходимый набор витаминов и микроэлементов. Вот почему постепенно в рацион ребенка следует вводить овощные и фруктовые соки и пюре. Растительная пища благотворно сказывается на развитии растущего организма, служит прекрасным профилактическим средством против рахита, восполняет дефицит железа и способствует нормальной работе кишечника.

Раньше считалось, что соки следует вводить в рацион малыша с 1,5-месячного возраста. Однако современные исследования показали, что это вызывает нарушения в работе желудочно-кишечного тракта ребенка и способствует возникновению аллергических состояний. Врачи рекомендуют добавлять соки в меню детей первого года жизни, начиная с 3,5–4-месячного возраста. Первые 2–5 капель сока дают малышу между кормлениями. Постепенно суточную дозу увеличивают, также определяя ее по формуле: 10 х n, где n – количество месяцев.

Начинать лучше всего с прозрачного сока из зеленых яблок. Затем через 2–4 недели малышу можно предложить прозрачные черносмородиновый, гранатовый, вишневый, морковный, капустный и другие соки. Выбор сока может определяться индивидуальными особенностями детского организма. Так, при частых запорах показаны сливовый, морковный или свекольный сок, а при жидком стуле – лимонный, вишневый, гранатовый, черносмородиновый или черничный.

Если прозрачные соки не вызвали никаких отрицательных реакций, то с 4 месяцев их можно чередовать с мякотными – грушевым, сливовым, абрикосовым или персиковым.

С 6-месячного возраста (но не раньше!) малышу можно давать малиновый, клубничный, апельсиновый, мандариновый или томатный сок. Причем вводить их следует очень осторожно, внимательно наблюдая за последующей реакцией. Это связано с тем, что перечисленные выше соки чаще, чем любые другие, способны вызвать аллергию.

Через 2 недели после введения в рацион малыша соков, к ним можно добавлять фруктовое пюре – яблочное, сливовое, абрикосовое, персиковое и др.

Материнское молоко, к сожалению, не может соответствовать всем потребностям растущего организма. Вот почему для тренировки жевательного аппарата и стимуляции моторной активности кишечника с 4–5-месячного возраста детей следует прикармливать.

Прикорм – это блюда, которые призваны вытеснить грудное молоко (а при искусственном вскармливании – смеси) и приучить организм ребенка к взрослой пище.

Как и любая другая новая для малыша пища, прикорм вводится сначала небольшой порцией – не более 0,5 ч. л. – и дополняется до объема 1 кормления материнским молоком или молочной смесью. Затем постепенно, на протяжении нескольких дней, объем прикорма доводят до полного объема 1 кормления.

1 Перейти к описанию Следующая страница{"b":"133590","o":1}

Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Читать "Московский душегуб" - Афанасьев Анатолий Владимирович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Московский душегуб" - Афанасьев Анатолий Владимирович - бесплатно, без регистрации....

24 09 2020 16:37:10

Читать "Илья Муромец и Идолище" - Славянский эпос -

Читать книгу онлайн " Илья Муромец и Идолище" - Славянский эпос - бесплатно, без регистрации....

23 09 2020 9:35:54

Читать "Опыт дурака, или Ключ к прозрению" - Норбеков Мирзакарим Санакулович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Опыт дурака, или Ключ к прозрению" - Норбеков Мирзакарим Санакулович - бесплатно, без регистрации....

22 09 2020 7:12:31

Читать "Всевидящее око" - Байяр Луи - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Всевидящее око" - Байяр Луи - бесплатно, без регистрации....

21 09 2020 9:21:41

Читать "Колыбельная для Титана" - Георгиева Инна Александровна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Колыбельная для Титана" - Георгиева Инна Александровна - бесплатно, без регистрации....

20 09 2020 8:56:17

Читать "Необыкновенные приключения Арбузика и Бебешки" - Скобелев Эдуард Мартинович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Необыкновенные приключения Арбузика и Бебешки" - Скобелев Эдуард Мартинович - бесплатно, без регистрации....

18 09 2020 15:59:27

Читать "Писатель года 2014" - Линдер Влад - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Писатель года 2014" - Линдер Влад - бесплатно, без регистрации....

17 09 2020 2:34:26

Читать "Тайна многоруких богов" - Белов Александр Иванович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Тайна многоруких богов" - Белов Александр Иванович - бесплатно, без регистрации....

16 09 2020 17:34:54

Читать "100 великих психологов" - Яровицкий В. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн "100 великих психологов" - Яровицкий В. - бесплатно, без регистрации....

15 09 2020 17:49:36

Читать "Дэйтрейдер. Кровь, пот и слезы успеха" - Борселино Льюис Дж., Комминс Патриция - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Дэйтрейдер. Кровь, пот и слезы успеха" - Борселино Льюис Дж., Комминс Патриция - бесплатно, без регистрации....

13 09 2020 16:53:38

Читать "Колокольчик Простотак" - Лисняк Александр Георгиевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Колокольчик Простотак" - Лисняк Александр Георгиевич - бесплатно, без регистрации....

12 09 2020 13:18:41

Читать "Теорема Лапласа" - Бетев Сергей Михайлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Теорема Лапласа" - Бетев Сергей Михайлович - бесплатно, без регистрации....

09 09 2020 18:51:57

Читать "Чудесные сказки о животных" - Перро Шарль, Гримм братья Якоб и Вильгельм - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Чудесные сказки о животных" - Перро Шарль, Гримм братья Якоб и Вильгельм - бесплатно, без регистрации....

08 09 2020 14:34:57

Читать "Постчеловечество" - Калашников Максим, Иноземцев Владислав Леонидович, Ходорковский Михаил Борисович, Некрасова Заряна, Некрасова Нина, Делягин Михаил Геннадьевич, Московкин Лев, Вакурова Наталья, Видеман Владимир, Баранов Анатолий Юрьевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Постчеловечество" - Калашников Максим, Иноземцев Владислав Леонидович, Ходорковский Михаил Борисович, Некрасова Заряна, Некрасова Нина, Делягин Михаил Геннадьевич, Московкин Лев, Вакурова Наталья, Видеман Владимир, Баранов Анатолий Юрьевич - бесплатно, без регистрации....

07 09 2020 22:39:32

Читать "Кирюшка" - Карасева Вера Евгеньевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Кирюшка" - Карасева Вера Евгеньевна - бесплатно, без регистрации....

06 09 2020 6:25:56

Читать "Великая шахматная доска" - Бжезинский Збигнев Казимеж - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Великая шахматная доска" - Бжезинский Збигнев Казимеж - бесплатно, без регистрации....

05 09 2020 3:11:46

Читать "Объятые холодом (ЛП)" - Грэй Т. А. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Объятые холодом ( Л П)" - Грэй Т. А. - бесплатно, без регистрации....

04 09 2020 16:43:20

Читать "Индия" - Астафьев Виктор Петрович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Индия" - Астафьев Виктор Петрович - бесплатно, без регистрации....

03 09 2020 17:27:14

Читать "Боевая Машина: Руководство По Самозащите — 3" - Тарас Анатолий Ефимович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Боевая Машина: Руководство По Самозащите — 3" - Тарас Анатолий Ефимович - бесплатно, без регистрации....

02 09 2020 7:55:22

Читать "Ты у меня одна" - Фремптон Сандра - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Ты у меня одна" - Фремптон Сандра - бесплатно, без регистрации....

01 09 2020 22:55:52

Читать "Стальная Птица" - Аксенов Василий Павлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Стальная Птица" - Аксенов Василий Павлович - бесплатно, без регистрации....

31 08 2020 19:36:48

Читать "Прибыльная стоматология. Советы владельцам и управляющим" - Бородин Константин, Гиззатуллина Гульнара - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Прибыльная стоматология. Советы владельцам и управляющим" - Бородин Константин, Гиззатуллина Гульнара - бесплатно, без регистрации....

30 08 2020 14:25:40

Читать "Сказка о принце. Книга вторая (СИ)" - Чинючина Алина - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Сказка о принце. Книга вторая ( С И)" - Чинючина Алина - бесплатно, без регистрации....

29 08 2020 13:54:15

Читать "Лезвие вечности" - Быстров Андрей Михайлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Лезвие вечности" - Быстров Андрей Михайлович - бесплатно, без регистрации....

28 08 2020 12:51:44

Читать "Галили" - Баркер Клайв - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Галили" - Баркер Клайв - бесплатно, без регистрации....

27 08 2020 22:14:59

Читать "Трепет души (СИ)" - Бобракова Александрина Николаевна "AlexLexy" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Трепет души ( С И)" - Бобракова Александрина Николаевна "AlexLexy" - бесплатно, без регистрации....

26 08 2020 21:22:10

Читать "Загадка замка Карентин" - Адамс Питер (Петер) - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Загадка замка Карентин" - Адамс Питер ( Петер) - бесплатно, без регистрации....

25 08 2020 14:56:44

Читать "Ударно-разведывательный самолет Т-4" - Бедретдинов Ильдар Ахметович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Ударно-разведывательный самолет Т-4" - Бедретдинов Ильдар Ахметович - бесплатно, без регистрации....

24 08 2020 19:43:12

Читать "Никому не верь" - Парк Линда Сью - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Никому не верь" - Парк Линда Сью - бесплатно, без регистрации....

22 08 2020 3:56:52

Читать "Астр-аль (поэма начертанная созвездиями)" - Кедров Константин Александрович "brenko" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Астр-аль (поэма начертанная созвездиями)" - Кедров Константин Александрович "brenko" - бесплатно, без регистрации....

21 08 2020 0:47:29

Читать "О смысле жизни. Труды по философии ценности, теории образования и университетскому вопросу. Том 2" - Рубинштейн Моисей Матвеевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " О смысле жизни. Труды по философии ценности, теории образования и университетскому вопросу. Том 2" - Рубинштейн Моисей Матвеевич - бесплатно, без регистрации....

20 08 2020 18:27:44

Читать "Фасад страстей" - Лазарева Ирина Александровна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Фасад страстей" - Лазарева Ирина Александровна - бесплатно, без регистрации....

19 08 2020 9:54:39

Читать "Велесова Книга" - Автор Неизвестен - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Велесова Книга" - Автор Неизвестен - бесплатно, без регистрации....

18 08 2020 11:30:30

Читать "Привязанность (ЛП)" - Райли Алекса - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Привязанность ( Л П)" - Райли Алекса - бесплатно, без регистрации....

17 08 2020 4:27:35

Читать "Лоханка" - Калашников Сергей Александрович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Лоханка" - Калашников Сергей Александрович - бесплатно, без регистрации....

16 08 2020 4:22:47

Читать "Невеста на ужин" - Богданова Екатерина Сергеевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Невеста на ужин" - Богданова Екатерина Сергеевна - бесплатно, без регистрации....

15 08 2020 4:52:44

Читать "Яшка" - Мошковский Анатолий Иванович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Яшка" - Мошковский Анатолий Иванович - бесплатно, без регистрации....

14 08 2020 21:43:28

Читать "Грязный бизнес" - Бруно Энтони - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Грязный бизнес" - Бруно Энтони - бесплатно, без регистрации....

13 08 2020 22:38:27

Читать "Идиот" - Достоевский Федор Михайлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Идиот" - Достоевский Федор Михайлович - бесплатно, без регистрации....

12 08 2020 21:46:24

Читать "История государства Российского. Том XI" - Карамзин Николай Михайлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " История государства Российского. Том XI" - Карамзин Николай Михайлович - бесплатно, без регистрации....

11 08 2020 17:46:11

Читать "Осторожно! Демоны! или Зов предков (СИ)" - Лютая Валерия - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Осторожно! Демоны! или Зов предков ( С И)" - Лютая Валерия - бесплатно, без регистрации....

10 08 2020 3:35:29

Читать "Илоты безумия" - Чергинец Николай Иванович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Илоты безумия" - Чергинец Николай Иванович - бесплатно, без регистрации....

09 08 2020 19:54:23

Читать "Домашнее виноделие" - Панкратова А. Б. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Домашнее виноделие" - Панкратова А. Б. - бесплатно, без регистрации....

08 08 2020 9:28:44

Читать "Воздушно-десантные войска. История российского десанта" - Алехин Роман - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Воздушно-десантные войска. История российского десанта" - Алехин Роман - бесплатно, без регистрации....

07 08 2020 19:37:12

Читать "Замок Кон’Ронг" - Гончарова Галина Дмитриевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Замок Кон’ Ронг" - Гончарова Галина Дмитриевна - бесплатно, без регистрации....

06 08 2020 7:46:24

Читать "Янтарная бусина: крестьянка" - Цыпаева Ольга - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Янтарная бусина: крестьянка" - Цыпаева Ольга - бесплатно, без регистрации....

05 08 2020 1:55:17

Читать "Love speed" - "TanzaLiz" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн "Love speed" - "TanzaLiz" - бесплатно, без регистрации....

04 08 2020 18:49:51

Читать "Сандалики, полная скорость!" - Иваненко Оксана Дмитриевна (UK) - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Сандалики, полная скорость!" - Иваненко Оксана Дмитриевна (UK) - бесплатно, без регистрации....

03 08 2020 2:46:30

Читать "Крах династии" - Шхиян Сергей - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Крах династии" - Шхиян Сергей - бесплатно, без регистрации....

02 08 2020 11:40:16

Читать "Противостояние" - Шхиян Сергей - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Противостояние" - Шхиян Сергей - бесплатно, без регистрации....

01 08 2020 18:26:53

Читать "Виконт де Бражелон, или Десять лет спустя. Книга 2 (худ. Клименко)" - Дюма Александр - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Виконт де Бражелон, или Десять лет спустя. Книга 2 (худ. Клименко)" - Дюма Александр - бесплатно, без регистрации....

31 07 2020 19:33:29

Читать "Путеводитель по журналу "Радио" 1981-2009 гг" - Терещенко Дмитрий (?) - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Путеводитель по журналу " Радио" 1981-2009 гг" - Терещенко Дмитрий (?) - бесплатно, без регистрации....

30 07 2020 4:24:23

Читать "Пятнадцать связок монет" - Эпосы, легенды и сказания - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Пятнадцать связок монет" - Эпосы, легенды и сказания - бесплатно, без регистрации....

29 07 2020 11:45:42

Читать "Любовный лабиринт" - Вронская Наталия - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Любовный лабиринт" - Вронская Наталия - бесплатно, без регистрации....

28 07 2020 3:36:20

Читать "Кепка с карасями" - Коваль Юрий Иосифович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Кепка с карасями" - Коваль Юрий Иосифович - бесплатно, без регистрации....

27 07 2020 5:51:56

Читать "Этот новый старый трамвай" - Годес Яков Григорьевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Этот новый старый трамвай" - Годес Яков Григорьевич - бесплатно, без регистрации....

25 07 2020 15:43:41

Читать "Не пей, козленочком станешь (СИ)" - Егорова Наталья - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Не пей, козленочком станешь ( С И)" - Егорова Наталья - бесплатно, без регистрации....

24 07 2020 11:49:27

Читать "Дочь охотника на демонов" - Оливер Яна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Дочь охотника на демонов" - Оливер Яна - бесплатно, без регистрации....

23 07 2020 21:23:57

Читать "Со всей дури!" - Вильмонт Екатерина Николаевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Со всей дури!" - Вильмонт Екатерина Николаевна - бесплатно, без регистрации....

22 07 2020 0:12:24

Читать "100 знаменитых сражений" - Карнацевич Владислав Леонидович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн "100 знаменитых сражений" - Карнацевич Владислав Леонидович - бесплатно, без регистрации....

21 07 2020 21:53:47

Читать "Путешествие в Египет" - Дюма Александр, Доза А. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Путешествие в Египет" - Дюма Александр, Доза А. - бесплатно, без регистрации....

20 07 2020 7:13:12

Читать "Берлинские похороны" - Дейтон Лен - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Берлинские похороны" - Дейтон Лен - бесплатно, без регистрации....

19 07 2020 13:37:47

Читать "Властелин Руси" - Посняков Андрей - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Властелин Руси" - Посняков Андрей - бесплатно, без регистрации....

18 07 2020 5:45:23

Читать "Заколдовать учителя? Нет проблем!" - Брецина Томас - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Заколдовать учителя? Нет проблем!" - Брецина Томас - бесплатно, без регистрации....

17 07 2020 10:56:15

Читать "Разведение и выращивание раков" - Ханников Александр Александрович, Мельников Илья - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Разведение и выращивание раков" - Ханников Александр Александрович, Мельников Илья - бесплатно, без регистрации....

16 07 2020 8:31:11

Читать "Наследница Тумана" - Черная Мстислава - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Наследница Тумана" - Черная Мстислава - бесплатно, без регистрации....

15 07 2020 4:14:44

Читать "Операция прикрытия" - Синякин Сергей Николаевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Операция прикрытия" - Синякин Сергей Николаевич - бесплатно, без регистрации....

14 07 2020 19:39:34

Читать "Торпи" - Парфентьев Александр - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Торпи" - Парфентьев Александр - бесплатно, без регистрации....

13 07 2020 3:34:48

Читать "Мы из ЧК" - Толкач Михаил Яковлевич, Кочетков Виктор Александрович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Мы из Ч К" - Толкач Михаил Яковлевич, Кочетков Виктор Александрович - бесплатно, без регистрации....

12 07 2020 2:36:50

Читать "Дороги Мертвых" - Браст Стивен - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Дороги Мертвых" - Браст Стивен - бесплатно, без регистрации....

11 07 2020 9:32:44

Читать "Чудесный сад" - Сборник Сборник - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Чудесный сад" - Сборник Сборник - бесплатно, без регистрации....

10 07 2020 3:46:47

Читать "Остров сокровищ. Черная стрела" - Стивенсон Роберт Льюис - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Остров сокровищ. Черная стрела" - Стивенсон Роберт Льюис - бесплатно, без регистрации....

09 07 2020 4:25:24

Читать "«Новые русские» сказки" - Голованов Вадим - Страница 1 -

Читать книгу онлайн "« Новые русские» сказки" - Голованов Вадим - бесплатно, без регистрации....

08 07 2020 22:36:10

Читать "Записки на манжетах" - Булгаков Михаил Афанасьевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Записки на манжетах" - Булгаков Михаил Афанасьевич - бесплатно, без регистрации....

05 07 2020 8:33:32

Читать "Провоцирующая риторика? Меткий ответ!" - Бредемайер Карстен - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Провоцирующая риторика? Меткий ответ!" - Бредемайер Карстен - бесплатно, без регистрации....

04 07 2020 1:24:12

Читать "Юбилейный альбом в память Отечественной войны 1812 г." - Верность Журнал - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Юбилейный альбом в память Отечественной войны 1812 г." - Верность Журнал - бесплатно, без регистрации....

03 07 2020 13:31:36

Читать "Жили-были ежики" - Усачев Андрей Алексеевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Жили-были ежики" - Усачев Андрей Алексеевич - бесплатно, без регистрации....

02 07 2020 7:36:12

...

30 06 2020 19:12:21

Читать "Час рыси" - Зайцев Михаил Георгиевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Час рыси" - Зайцев Михаил Георгиевич - бесплатно, без регистрации....

29 06 2020 14:22:37

Читать "Моя сказочная птица" - Дарси Эмма - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Моя сказочная птица" - Дарси Эмма - бесплатно, без регистрации....

28 06 2020 21:19:13

Читать "Брокер" - Гришем (Гришэм) Джон - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Брокер" - Гришем ( Гришэм) Джон - бесплатно, без регистрации....

27 06 2020 21:31:11

Читать "Квазар. Демонический бог. Том 2-й (СИ)" - Тутынин Антон - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Квазар. Демонический бог. Том 2-й ( С И)" - Тутынин Антон - бесплатно, без регистрации....

26 06 2020 19:48:26

Читать "Профессиональный побег" - Седых Глеб - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Профессиональный побег" - Седых Глеб - бесплатно, без регистрации....

25 06 2020 4:16:50

Читать "Рекламный трюк" - Антонов Антон Станиславович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Рекламный трюк" - Антонов Антон Станиславович - бесплатно, без регистрации....

24 06 2020 15:20:14

Читать "Самозванцы. Дилогия (СИ)" - Шидловский Дмитрий - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Самозванцы. Дилогия ( С И)" - Шидловский Дмитрий - бесплатно, без регистрации....

23 06 2020 16:48:35

Читать "Иуда Искариот" - Андреев Леонид Николаевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Иуда Искариот" - Андреев Леонид Николаевич - бесплатно, без регистрации....

22 06 2020 4:14:12

Читать "Том - мальчик с пальчик" - Джекобс Д -

Читать книгу онлайн " Том - мальчик с пальчик" - Джекобс Д - бесплатно, без регистрации....

21 06 2020 6:21:57

Читать "Чешский с Карелом Чапеком. Рассказы из одного кармана" - Эскина Александра (?) - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Чешский с Карелом Чапеком. Рассказы из одного кармана" - Эскина Александра (?) - бесплатно, без регистрации....

20 06 2020 18:13:10

Читать "Русские народные песни" - Автор Неизвестен - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Русские народные песни" - Автор Неизвестен - бесплатно, без регистрации....

19 06 2020 0:42:22

Читать "Влюбиться За 13 Часов (ЛП)" - О'Брайен Меган - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Влюбиться За 13 Часов ( Л П)" - О' Брайен Меган - бесплатно, без регистрации....

18 06 2020 13:36:32

Читать "Заболевания щитовидной железы: лечение и профилактика" - Рудницкий Леонид Витальевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Заболевания щитовидной железы: лечение и профилактика" - Рудницкий Леонид Витальевич - бесплатно, без регистрации....

17 06 2020 15:31:53

Читать "Протяни ребятам руку" - Макбейн Эд - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Протяни ребятам руку" - Макбейн Эд - бесплатно, без регистрации....

16 06 2020 15:22:41

Читать "Пойманная мечта" - Робертс Алисон - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Пойманная мечта" - Робертс Алисон - бесплатно, без регистрации....

15 06 2020 23:31:48

Читать "Крабий тупик" - Коршунов Михаил Павлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Крабий тупик" - Коршунов Михаил Павлович - бесплатно, без регистрации....

14 06 2020 18:13:58

Читать "Генерал Кутепов. Гибель Старой гвардии. 1882–1914" - Петухов Андрей Юрьевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Генерал Кутепов. Гибель Старой гвардии. 1882–1914" - Петухов Андрей Юрьевич - бесплатно, без регистрации....

13 06 2020 20:47:46

Читать "Женщина-ягуар и мудрость дерева бабочек" - Эндрюс Линн - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Женщина-ягуар и мудрость дерева бабочек" - Эндрюс Линн - бесплатно, без регистрации....

12 06 2020 9:57:51

Читать "Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей" - Байярд Роберт Т., Байярд Джин - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей" - Байярд Роберт Т., Байярд Джин - бесплатно, без регистрации....

11 06 2020 10:21:13

Читать "Перегруженный человек" - Баллард Джеймс Грэм - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Перегруженный человек" - Баллард Джеймс Грэм - бесплатно, без регистрации....

10 06 2020 9:59:16

Читать "Рассказы и сказки" - Бианки Виталий Валентинович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Рассказы и сказки" - Бианки Виталий Валентинович - бесплатно, без регистрации....

09 06 2020 9:59:49

Читать "Нити судьбы" - Шхиян Сергей - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Нити судьбы" - Шхиян Сергей - бесплатно, без регистрации....

08 06 2020 15:37:26

Читать "Великие открытия" - Аугуста Йозеф - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Великие открытия" - Аугуста Йозеф - бесплатно, без регистрации....

07 06 2020 2:18:48

Читать "Фиговый листочек для меня" - Чейз Джеймс Хедли - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Фиговый листочек для меня" - Чейз Джеймс Хедли - бесплатно, без регистрации....

06 06 2020 22:51:11

Читать "Сон в летнюю ночь" - Шекспир Уильям - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Сон в летнюю ночь" - Шекспир Уильям - бесплатно, без регистрации....

05 06 2020 13:50:32

Читать "Индиана Джонс и искатели потерянного ковчега" - Блэк Кэмпбелл - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Индиана Джонс и искатели потерянного ковчега" - Блэк Кэмпбелл - бесплатно, без регистрации....

04 06 2020 8:39:36

Читать "Эпоха великих открытий до середины XVI века" - Магидович Иосиф Петрович, Магидович Вадим Иосифович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Эпоха великих открытий до середины XVI века" - Магидович Иосиф Петрович, Магидович Вадим Иосифович - бесплатно, без регистрации....

03 06 2020 7:33:24

Читать "Каникулы вампира, демона и темного эльфа (СИ)" - Мартюшова Регина Юрьевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Каникулы вампира, демона и темного эльфа ( С И)" - Мартюшова Регина Юрьевна - бесплатно, без регистрации....

02 06 2020 1:52:21

Читать "Любовь и другие неприятности" - Мортимер Кэрол - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Любовь и другие неприятности" - Мортимер Кэрол - бесплатно, без регистрации....

01 06 2020 21:24:32

Читать "Козленок" - Туманян Ованес Тадевосович -

Читать книгу онлайн " Козленок" - Туманян Ованес Тадевосович - бесплатно, без регистрации....

31 05 2020 22:44:32

Читать "Изумруд Люцифера" - Дроздов Анатолий Федорович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Изумруд Люцифера" - Дроздов Анатолий Федорович - бесплатно, без регистрации....

30 05 2020 2:13:31

Читать "По ком звенят кедры" - Ивакин Алексей Геннадьевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " По ком звенят кедры" - Ивакин Алексей Геннадьевич - бесплатно, без регистрации....

29 05 2020 21:46:58

Читать "Оборотни и вампиры" - Вильнев Ролан - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Оборотни и вампиры" - Вильнев Ролан - бесплатно, без регистрации....

28 05 2020 5:50:17

Читать "Новорусская баллада" - Высоцкий Михаил Владимирович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Новорусская баллада" - Высоцкий Михаил Владимирович - бесплатно, без регистрации....

27 05 2020 23:47:58

Читать "Две гордости или в космосе, всё, как у людей (СИ) " - Кутузова Анна Владимировна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Две гордости или в космосе, всё, как у людей ( С И) " - Кутузова Анна Владимировна - бесплатно, без регистрации....

26 05 2020 0:26:49

Читать "Тайна Нереиды" - Алферова Марианна Владимировна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Тайна Нереиды" - Алферова Марианна Владимировна - бесплатно, без регистрации....

25 05 2020 11:43:28

Читать "Кочеток и курочка" - Эпосы, легенды и сказания -

Читать книгу онлайн " Кочеток и курочка" - Эпосы, легенды и сказания - бесплатно, без регистрации....

24 05 2020 23:58:52

Читать "Танго дьявола" - Эрве Жюбер - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Танго дьявола" - Эрве Жюбер - бесплатно, без регистрации....

23 05 2020 6:10:45

Читать "Двойная игра" - Босуэлл Барбара - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Двойная игра" - Босуэлл Барбара - бесплатно, без регистрации....

22 05 2020 12:54:59

Читать "Стальное горло" - Булгаков Михаил Афанасьевич -

Читать книгу онлайн " Стальное горло" - Булгаков Михаил Афанасьевич - бесплатно, без регистрации....

21 05 2020 23:52:43

Читать "120-мм миномет обр. 1938 г. Руководство службы" - Министерство обороны СССР - Страница 1 -

Читать книгу онлайн "120-мм миномет обр. 1938 г. Руководство службы" - Министерство обороны С С С Р - бесплатно, без регистрации....

20 05 2020 10:56:47

Читать "В объятиях Шамбалы" - Мулдашев Эрнст Рифгатович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " В объятиях Шамбалы" - Мулдашев Эрнст Рифгатович - бесплатно, без регистрации....

19 05 2020 20:50:33

Читать "Свидание с мечтой" - Баринова Виктория С. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Свидание с мечтой" - Баринова Виктория С. - бесплатно, без регистрации....

18 05 2020 20:11:24

Читать "Популярная история музыки" - Горбачева Екатерина Геннадьевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Популярная история музыки" - Горбачева Екатерина Геннадьевна - бесплатно, без регистрации....

17 05 2020 23:10:11

Читать "Прокурор бросает вызов" - Гарднер Эрл Стенли - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Прокурор бросает вызов" - Гарднер Эрл Стенли - бесплатно, без регистрации....

16 05 2020 22:11:27

Читать "СБ гордость советской авиации Часть 2" - Иванов С. В. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " С Б гордость советской авиации Часть 2" - Иванов С. В. - бесплатно, без регистрации....

15 05 2020 17:34:11

Читать "Беглец" - Ясинский Анджей - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Беглец" - Ясинский Анджей - бесплатно, без регистрации....

14 05 2020 2:34:59

Читать "Кот в сапогах" - Жуковский Василий Андреевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Кот в сапогах" - Жуковский Василий Андреевич - бесплатно, без регистрации....

13 05 2020 23:48:10

Читать "Полководцы Великой Отечественной. Книга 3. Борис Шапошников, Василий Чуйков, Михаил Катуков, Николай Ватутин, Николай Кузнецов, Иван Черняховский" - Мягков Михаил Юрьевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Полководцы Великой Отечественной. Книга 3. Борис Шапошников, Василий Чуйков, Михаил Катуков, Николай Ватутин, Николай Кузнецов, Иван Черняховский" - Мягков Михаил Юрьевич - бесплатно, без регистрации....

12 05 2020 16:23:55

Читать "Возвращение корабля-призрака" - Джейкс Брайан - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Возвращение корабля-призрака" - Джейкс Брайан - бесплатно, без регистрации....

11 05 2020 16:22:47

Читать "Стивен Кинг идёт в кино (сборник)" - Кинг Стивен - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Стивен Кинг идёт в кино (сборник)" - Кинг Стивен - бесплатно, без регистрации....

10 05 2020 8:43:44

Читать "Книга крови 3" - Баркер Клайв - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Книга крови 3" - Баркер Клайв - бесплатно, без регистрации....

09 05 2020 2:36:35

Читать "Десятое пророчество" - Редфилд Джеймс Redfield - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Десятое пророчество" - Редфилд Джеймс Redfield - бесплатно, без регистрации....

08 05 2020 13:27:37

Читать "Толковый словарь живого великорусского языка" - Даль Владимир Иванович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Толковый словарь живого великорусского языка" - Даль Владимир Иванович - бесплатно, без регистрации....

07 05 2020 20:27:37

Читать "Улыбки летней ночи" - Бергман Ингмар - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Улыбки летней ночи" - Бергман Ингмар - бесплатно, без регистрации....

06 05 2020 21:25:39

...

05 05 2020 5:11:13

Читать "Ведьма" - Мишле Жюль - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Ведьма" - Мишле Жюль - бесплатно, без регистрации....

04 05 2020 6:17:37

Читать "Истории давно почившего мира (СИ)" - Грин Андрей - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Истории давно почившего мира ( С И)" - Грин Андрей - бесплатно, без регистрации....

03 05 2020 6:15:26

Читать "Обряд" - Крашенинников Александр - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Обряд" - Крашенинников Александр - бесплатно, без регистрации....

02 05 2020 6:49:39

Читать "Охотник" - Хантер Джон - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Охотник" - Хантер Джон - бесплатно, без регистрации....

01 05 2020 4:32:52

Читать "Что Здесь Приятного Помогать? (СИ)" - Безпроводов Роман "Безпроводов" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Что Здесь Приятного Помогать? ( С И)" - Безпроводов Роман " Безпроводов" - бесплатно, без регистрации....

30 04 2020 22:50:35

Читать "Васек Трубачев и его товарищи" - Осеева Валентина Александровна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Васек Трубачев и его товарищи" - Осеева Валентина Александровна - бесплатно, без регистрации....

29 04 2020 15:55:12

Читать "Королева (ЛП)" - Касс Кира - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Королева ( Л П)" - Касс Кира - бесплатно, без регистрации....

28 04 2020 3:34:30

Еще:
Истории фандома -1 :: Истории фандома -2 :: Истории фандома -3 :: Истории фандома -4 :: Истории фандома -5 :: Истории фандома -6 :: Истории фандома -7 :: Истории фандома -8 :: Истории фандома -9 :: Истории фандома -10 :: Истории фандома -11 :: Истории фандома -12 :: Истории фандома -13 :: Истории фандома -14 :: Истории фандома -15 :: Истории фандома -16 :: Истории фандома -17 :: Истории фандома -18 :: Истории фандома -19 :: Истории фандома -20 :: Истории фандома -21 :: Истории фандома -22 :: Истории фандома -23 ::

Исследователь из Стэнфордского университета попросил группу кандидатов наук по литературе прочитать роман Джейн Остин (Jane Austin), находясь внутри аппарата магнитно-резонансной томографии (МРТ). В результате обнаружилось, что аналитическое чтение литературы и чтение просто ради удовольствия обеспечивают различные виды неврологической нагрузки, каждый из которых является своего рода полезным упражнением для человеческого мозга.

Исследование проводилось под руководством специалистов Стэнфордского университета, занимающихся изучением когнитивной и нервной деятельности мозга. Однако сама идея подобного исследования принадлежит специалисту по литературному английскому языку Натали Филипс (Natalie Phillips), которая пытается выяснить, каково истинное значение изучения литературы. Помимо получения знаний и связанных с конкретным произведением культурных аспектов, исторических фактов и гуманитарных сведений, заложена ли в чтении какая-либо ощутимая польза для человека, которая поддается оценке?

Получается, что этот процесс можно зафиксировать – по крайней мере, определить, как при чтении происходит циркуляция крови в мозге. Эксперименты были построены таким образом, чтобы люди, находящиеся в камере аппарата МРТ, смогли прочитать главу из романа Джейн Остин «Парк Мэнсфилд» (Mansfield Park), текст которой проецировался на монитор внутри камеры. Читателей попросили делать это двумя способами: как если бы они читали ради удовольствия, а также провести критический анализ текста, как это делается перед сдачей экзамена.

Аппарат МРТ позволяет ученым наблюдать циркуляцию крови в мозге, и то, что они обнаружили, показалось им особенно интересным: когда мы читаем, кровь поступает в области мозга, которые находятся за пределами участков, отвечающих за управляющие функции. Кровь поступает в участки, связанные с концентрацией мышления. Ничего удивительного в этом нет – для чтения необходимо умение сосредоточиться – однако, было обнаружено, что для аналитического, подробного чтения требуется выполнение определенной сложной когнитивной функции, которая обычно не задействована. По словам ученых, при чтении обоими способами включается когнитивная функция, которая ассоциируется не только с «работой» или «игрой».

Более того, исследование показало, что при одном только переходе от чтения «для удовольствия» к «аналитическому» чтению происходит резкая смена видов нервной деятельности мозга и характера кровообращения в головном мозге. Видимо, по результатам исследования можно будет сделать вывод о механизмах влияния чтения на наш мозг и активизации таких его функций, как способность к концентрации и познанию. А пока исследование подтверждает то, что вы и так уже знаете еще с тех времен, когда учительница в начальных классах твердила вам, что читать полезно для мозга.