ЛИБРИО    

Читать "Кулинарная книга-доктор" - Демкина М. Н., Кравченко В. В. - Страница 1 -

М.  Н. Демкина, В. В. Кравченко

Кулинарная книга–доктор

Ведение

Люди с незапамятных времен пытались открыть секрет вечной жизни и долголетия. Сколько было предпринято попыток изобрести эликсир молодости, глоток которого навсегда избавил бы от всех болезней, позволил бы забыть о старости и смерти! До нас дошло немало легенд и преданий о целительных свойствах и невероятном чудодейственном эффекте подобного снадобья. Но, увы, легенды легендами, а в жизни все иначе. Действительно, на сегодняшний день еще не изобретено средство, которое могло бы значительно продлить человеческую жизнь, в аптеках эликсир вечной молодости также пока приобрести невозможно. Но все-таки наука и медицина не стоят на месте. Сегодня миру уже известно довольно много способов борьбы с различными болезнями. Одним из таких способов, который мы рассмотрим более подробно, является оздоровительное питание.

Известно, что без еды человеческий организм не сможет полноценно функционировать. Нам постоянно требуются питательные вещества, большинство из которых содержатся в пище. Но, как ни странно, несмотря на то что пища так важна для человека, она также способствует возникновению многих болезней. В науке можно найти немало подтверждений тому, что источником большинства недугов (даже таких, как нервные и психические заболевания) является именно неправильное, несбалансированное питание, в итоге организм испытывает недостаток в питательных веществах.

В книге вы сможете познакомиться с несложными и доступными рецептами блюд, которые можно легко приготовить в домашних условиях.

Лечебное питание – питание, приносящее пользу человеческому организму. Оно предполагает употребление определенных продуктов, оказывающих благотворное влияние на самочувствие человека при тех или иных заболеваниях.

Мы предлагаем вам познакомиться с книгой, которая научит вас правильно питаться и обеспечивать организм всеми необходимыми ему веществами и витаминами. Другими словами, книга подскажет, как помочь самому себе справиться с недугом.

Глава 1

Принципы лечебного питания

Как мы все давно знаем, человеческая жизнь имеет свои законы и правила, течет с определенной продолжительностью. И аналогично любому физическому событию жизненный процесс во времени может совершаться по-разному: жизнь может бежать быстро или наоборот – медленно. И, конечно, только от нас самих зависит, какой жизненный путь мы пройдем, будет ли наша жизнь продлена или укорочена, повстречаем ли мы на своем пути преграды и препятствия или же, наоборот, будем попадать исключительно в благоприятные условия.

Прекрасно известно, что люди по собственной воле создают себе проблемы, сами провоцируют возникновение бед и несчастий в своей жизни, из которых, безусловно, не на последнем месте находятся различные заболевания. Они появляются и набирают силу вследствие неблагоприятного действия вредных токсичных веществ, которые в большинстве своем поступают вместе с пищей. Если человек будет постоянно злоупотреблять одними продуктами и не включать в свой рацион другие, то это нарушит сбалансированности и, соответственно, приведет к истощению запасов питательных веществ, витаминов в организме и, в свою очередь, неизбежно приведет к сбоям и неправильному функционированию внутренних органов и их систем.

Медицина в нашем мире играет очень важную роль. Она помогает нам продлевать свою жизнь, с ее помощью мы можем определять причины заболеваний и изыскивать способы их устранения. И, конечно, стоит задуматься, неужели не проще постараться избежать этих болезней, чем потом тратить силы и время на лечение? Может, все-таки имеет смысл использовать это время на другие радости жизни? Но современная медицина имеет, к сожалению, две стороны: не раз доказано, что способствуя восстановлению какой-либо одной поврежденной функции организма, лечение может привести к дисбалансу других.

Существует определенный способ, который может помочь избежать очень многих болезней благодаря предупреждению их развития. Даже в древности люди делали заключения, что профилактика является практически одним-единственным способом избежания большинства заболеваний.

Мы очень редко задумываемся над тем, что человек одарен изначально невероятно ценным благом – жизнью и здоровьем, но мы пока никак не научимся ценить и беречь этот дар.

Вместо этого мы специально почему-то ведем себя так, чтобы как можно быстрее потратить свою жизненную энергию, постоянно изводя себя обильной нездоровой пищей, курением, алкоголем и регулярными многочасовыми просмотрами телевизионных программ, долгой работой за компьютером. И такие пагубные привычки свойственны практически каждому из нас (но, естественно, для каждого в определенных количествах и сочетаниях). Сразу же возникает вопрос: как же быть? Ответ на него крайне прост: для того чтобы избежать всех этих проблем, необходимо следить за собой и придерживаться правильного образа жизни. А правильное, здоровое питание является одним из его важнейших составляющих.

Во все времена люди хотели хорошо выглядеть и привлекать внимание. Мода диктует нам, что необходимо иметь стройную, подтянутую фигуру, исключая лишний вес, следует быть спортивным и здоровым.

Особое влияние на моду сегодняшнего дня, безусловно, оказывает современная массовая культура, которая очень эффективно воздействует на наше подсознание, оказывает давление на психику. Но также мы прекрасно осознаем, что абсолютно в наших силах добиться совершенства как своего тела, так и духа.

Правда, очень часто нам не хватает решительности, силы воли, стремления для того, чтобы сделать твердый шаг на пути к самосовершенствованию. Люди всегда смогут найти причину того, что не позволяет им в корне изменить жизнь. Конечно, не все они серьезны, хотя некоторые действительно достаточно существенны (например, такие, как постоянная нехватка времени и отсутствие достаточного количества денег).

Стоит только представить себе обычный день большинства из нас: утром мы торопливо собираемся на работу, не завтракаем или перекусываем на скорую руку, а вечером мчимся быстрее домой, чтобы окунуться в заботы о своих домочадцах. Это знакомо в основном женской половине населения. Любая женщина с удовольствием потратила бы это время на себя, на свое здоровье, но в наше время ей просто некогда этим заниматься! И в итоге ее не минуют главный враг века – стресс, а за ним и все остальные проблемы. Вечные головные боли, периодические депрессии, недомогания, плохое настроение. И на все это необходимо тратить уйму денег и свое и без того ограниченное свободное время. И поэтому женщина, скрепя сердце, продолжает жить дальше, занимаясь другими проблемами.

Но, к счастью, существуют такие методы, которые могли бы справиться с сумасшедшим ритмом нашей жизни и попытаться как-то ослабить лишенную смысла гонку за материальными благами.

Люди прекрасно понимают, каким образом необходимо заботиться о своем здоровье, что наш привычный, часто неправильный, образ жизни рано или поздно может привести к неблагоприятным последствиям. Поэтому нужно предусмотреть и заранее позаботиться о том, чтобы избежать лишних проблем, ведь их в нашей жизни и так предостаточно. Вспомните, что мы и называемся «человек разумный», значит, должны воспользоваться разумом, чтобы сделать что-то для своего здоровья и благополучия.

Сейчас науке известно достаточно большое количество всевозможных методов, оздоровляющих организм. На сегодняшний день такие имена, как Поль Брегг, Герберт Шелтон, Г. С. Шаталова, общеизвестны. Они предлагают нашему вниманию различные системы взглядов на жизнь и здоровье человека, но все они имеют единую основу, построены на организации правильного питания, что само по себе является самым лучшим и действенным инструментом профилактики всех болезней.

Знаменитый врач и философ Авиценна, который жил около Х в. н. э., открыл и описал в своей книге « Канон врачебной науки» три основных закона здорового питания.

1 Перейти к описанию Следующая страница{"b":"191269","o":1}

Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Читать "Потому что лень. Книга 2 (СИ)" - Башун Виталий Михайлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Потому что лень. Книга 2 ( С И)" - Башун Виталий Михайлович - бесплатно, без регистрации....

04 07 2020 14:18:25

Читать "К истории нашей борьбы с пьянством" - Кони Анатолий Федорович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " К истории нашей борьбы с пьянством" - Кони Анатолий Федорович - бесплатно, без регистрации....

03 07 2020 0:36:24

Читать "Мастер Эдер и Пумукль" - Каут Эллис - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Мастер Эдер и Пумукль" - Каут Эллис - бесплатно, без регистрации....

02 07 2020 6:56:23

Читать "А теперь — прощай!" - Бревер (Брюер) Джил - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " А теперь — прощай!" - Бревер ( Брюер) Джил - бесплатно, без регистрации....

01 07 2020 0:35:40

Читать "Песни Перна" - Маккефри Энн - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Песни Перна" - Маккефри Энн - бесплатно, без регистрации....

30 06 2020 6:51:41

Читать "Улыбки летней ночи" - Бергман Ингмар - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Улыбки летней ночи" - Бергман Ингмар - бесплатно, без регистрации....

29 06 2020 22:25:32

Читать "Рыцари здравого смысла" - Скаландис Ант - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Рыцари здравого смысла" - Скаландис Ант - бесплатно, без регистрации....

28 06 2020 13:12:29

Читать "Судьба на ступенях Золотого Таро. Том 2" - Бейнс Джон - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Судьба на ступенях Золотого Таро. Том 2" - Бейнс Джон - бесплатно, без регистрации....

27 06 2020 16:26:41

Читать "Зазеркалье шаманов. 8 сильнейших ритуалов скандинавских магов" - Железнова Виктория - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Зазеркалье шаманов. 8 сильнейших ритуалов скандинавских магов" - Железнова Виктория - бесплатно, без регистрации....

26 06 2020 12:22:14

Читать "Дядюшка Фистус, или Секретные агенты из Волшебной страны" - Малезье Кристиан - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Дядюшка Фистус, или Секретные агенты из Волшебной страны" - Малезье Кристиан - бесплатно, без регистрации....

25 06 2020 12:13:26

Читать "Hаши предки. Жизнь и гибель трёх последних цивилизаций." - Шемшук Владимир Алексеевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн "Hаши предки. Жизнь и гибель трёх последних цивилизаций." - Шемшук Владимир Алексеевич - бесплатно, без регистрации....

24 06 2020 17:43:34

Читать "Золотое дно" - Савиньон Андре - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Золотое дно" - Савиньон Андре - бесплатно, без регистрации....

23 06 2020 1:45:11

Читать "Четыре цикла" - Борхес Хорхе Луис -

Читать книгу онлайн " Четыре цикла" - Борхес Хорхе Луис - бесплатно, без регистрации....

22 06 2020 8:58:58

Читать "Итальянский флот во Второй Мировой войне" - Брагадин Марк Антонио - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Итальянский флот во Второй Мировой войне" - Брагадин Марк Антонио - бесплатно, без регистрации....

21 06 2020 14:10:33

Читать "Сказки англов, бриттов, скоттов" - Харитонов Владимир Александрович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Сказки англов, бриттов, скоттов" - Харитонов Владимир Александрович - бесплатно, без регистрации....

20 06 2020 5:23:24

Читать "Декамерон" - Боккаччо Джованни - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Декамерон" - Боккаччо Джованни - бесплатно, без регистрации....

18 06 2020 7:49:43

Читать "Революционная синяя диета. Перепрошивка подсознания" - Коллектив авторов - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Революционная синяя диета. Перепрошивка подсознания" - Коллектив авторов - бесплатно, без регистрации....

17 06 2020 16:34:59

Читать "Ход черной королевы" - Миронова Елена - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Ход черной королевы" - Миронова Елена - бесплатно, без регистрации....

16 06 2020 7:59:21

Читать "Досье «ОДЕССА»" - Форсайт Фредерик - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Досье « О Д Е С С А»" - Форсайт Фредерик - бесплатно, без регистрации....

15 06 2020 9:35:24

Читать "Детективное агентство Дирка Джентли" - Адамс Дуглас Ноэль - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Детективное агентство Дирка Джентли" - Адамс Дуглас Ноэль - бесплатно, без регистрации....

14 06 2020 17:22:58

Читать "Попутчицы" - Чейз Джеймс Хедли - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Попутчицы" - Чейз Джеймс Хедли - бесплатно, без регистрации....

13 06 2020 5:24:43

Читать "В погоне за утром" - Роэн Майкл Скотт - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " В погоне за утром" - Роэн Майкл Скотт - бесплатно, без регистрации....

12 06 2020 5:41:41

Читать "Кошачья история" - Подольский Наль Лазаревич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Кошачья история" - Подольский Наль Лазаревич - бесплатно, без регистрации....

11 06 2020 4:22:41

Читать "Ингеборг" - Браннер Ханс Кристиан - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Ингеборг" - Браннер Ханс Кристиан - бесплатно, без регистрации....

10 06 2020 16:32:55

Читать "Опыт дурака, или Ключ к прозрению" - Норбеков Мирзакарим Санакулович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Опыт дурака, или Ключ к прозрению" - Норбеков Мирзакарим Санакулович - бесплатно, без регистрации....

09 06 2020 23:24:16

Читать "Последний барьер" - Дрипе Андрей Янович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Последний барьер" - Дрипе Андрей Янович - бесплатно, без регистрации....

08 06 2020 13:39:56

Читать "Два билета в Индию" - Булычев Кир - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Два билета в Индию" - Булычев Кир - бесплатно, без регистрации....

07 06 2020 5:23:30

Читать "Страна привидений" - Элбоз Стивен - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Страна привидений" - Элбоз Стивен - бесплатно, без регистрации....

06 06 2020 5:38:30

Читать "Большая Советская Энциклопедия (ЖГ)" - Большая Советская Энциклопедия . "БСЭ" -

Читать книгу онлайн " Большая Советская Энциклопедия ( Ж Г)" - Большая Советская Энциклопедия . " Б С Э" - бесплатно, без регистрации....

05 06 2020 10:58:55

Читать "Любимая девочка дяди Фёдора" - Успенский Эдуард Николаевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Любимая девочка дяди Фёдора" - Успенский Эдуард Николаевич - бесплатно, без регистрации....

04 06 2020 17:44:18

Читать "Женщина в черном" - Бестужева-Лада Светлана Игоревна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Женщина в черном" - Бестужева- Лада Светлана Игоревна - бесплатно, без регистрации....

03 06 2020 16:55:32

Читать "Чудесные знаки" - Садур Нина - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Чудесные знаки" - Садур Нина - бесплатно, без регистрации....

02 06 2020 8:17:14

Читать "Мысли и сердце" - Амосов Николай Михайлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Мысли и сердце" - Амосов Николай Михайлович - бесплатно, без регистрации....

01 06 2020 23:27:26

Читать "Exit" - Долгопят Елена - Страница 1 -

Читать книгу онлайн "Exit" - Долгопят Елена - бесплатно, без регистрации....

31 05 2020 15:11:49

Читать "Подводный спецназ - история, операции, снаряжение, вооружение, подготовка боевых пловцов" - Миллер Дон - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Подводный спецназ - история, операции, снаряжение, вооружение, подготовка боевых пловцов" - Миллер Дон - бесплатно, без регистрации....

30 05 2020 12:10:13

Читать "Россия будет воевать" - Носиков Роман - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Россия будет воевать" - Носиков Роман - бесплатно, без регистрации....

29 05 2020 16:39:43

Читать "Корабль-призрак" - Марриет Фредерик - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Корабль-призрак" - Марриет Фредерик - бесплатно, без регистрации....

28 05 2020 14:51:56

Читать "Величайшие загадки человека" - Зигуненко Станислав Николаевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Величайшие загадки человека" - Зигуненко Станислав Николаевич - бесплатно, без регистрации....

27 05 2020 0:12:35

Читать "И только пустыня вокруг... (СИ)" - Лапшевич Илья - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " И только пустыня вокруг... ( С И)" - Лапшевич Илья - бесплатно, без регистрации....

26 05 2020 9:34:33

Читать "Охота с лайкой" - Вахрушев Иван Иванович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Охота с лайкой" - Вахрушев Иван Иванович - бесплатно, без регистрации....

25 05 2020 7:20:17

Читать "Путь наемника (СИ)" - Шилов Дмитрий - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Путь наемника ( С И)" - Шилов Дмитрий - бесплатно, без регистрации....

24 05 2020 11:55:13

Читать "Шафранная мантия. (THE SAFRON ROBE)" - Рампа Лобсанг - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Шафранная мантия. (THE SAFRON ROBE)" - Рампа Лобсанг - бесплатно, без регистрации....

23 05 2020 22:22:20

Читать "Смертельная западня" - Стайн Роберт Лоуренс - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Смертельная западня" - Стайн Роберт Лоуренс - бесплатно, без регистрации....

22 05 2020 0:22:38

Читать "Покоренный (ЛП)" - Ловелл Л. п. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Покоренный ( Л П)" - Ловелл Л. п. - бесплатно, без регистрации....

21 05 2020 8:53:40

Читать "Копай - убегай! 2 (СИ)" - Сволота Евпатий - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Копай - убегай! 2 ( С И)" - Сволота Евпатий - бесплатно, без регистрации....

20 05 2020 3:30:40

Читать "Луна и большие деньги" - Семенова Анастасия Николаевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Луна и большие деньги" - Семенова Анастасия Николаевна - бесплатно, без регистрации....

19 05 2020 5:13:20

Читать "Великая шахматная доска" - Бжезинский Збигнев Казимеж - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Великая шахматная доска" - Бжезинский Збигнев Казимеж - бесплатно, без регистрации....

18 05 2020 21:43:11

Читать "Алхимик Парцелиус (иллюстр. М. Мисуно)" - Сухинов Сергей Стефанович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Алхимик Парцелиус (иллюстр. М. Мисуно)" - Сухинов Сергей Стефанович - бесплатно, без регистрации....

17 05 2020 19:43:13

Читать "Если б не было тебя" - Машкова Диана - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Если б не было тебя" - Машкова Диана - бесплатно, без регистрации....

16 05 2020 7:13:38

Читать "«Серебряная кошка», или Путешествие по Америке" - Аджубей Алексей Иванович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн "« Серебряная кошка», или Путешествие по Америке" - Аджубей Алексей Иванович - бесплатно, без регистрации....

15 05 2020 18:30:49

Читать "Десять секретов богатства" - Джексон Адам Дж. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Десять секретов богатства" - Джексон Адам Дж. - бесплатно, без регистрации....

14 05 2020 22:54:44

Читать "Мэйсон (ЛП)" - Шейд С. М. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Мэйсон ( Л П)" - Шейд С. М. - бесплатно, без регистрации....

13 05 2020 0:52:57

Читать "«Пушечное мясо» Первой мировой. Пехота в бою" - Федосеев Семен Леонидович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн "« Пушечное мясо» Первой мировой. Пехота в бою" - Федосеев Семен Леонидович - бесплатно, без регистрации....

12 05 2020 5:53:20

Читать "Телохранитель" - Брокман Сюзанна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Телохранитель" - Брокман Сюзанна - бесплатно, без регистрации....

11 05 2020 19:22:13

Читать "За нефть и хлопок" - Берия Лаврентий Павлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " За нефть и хлопок" - Берия Лаврентий Павлович - бесплатно, без регистрации....

10 05 2020 9:29:34

Читать "Гитлер" - Колли Руперт - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Гитлер" - Колли Руперт - бесплатно, без регистрации....

09 05 2020 0:40:37

Читать "Дяденька Жданов и кавалер Чернов" - Толстой Лев Николаевич -

Читать книгу онлайн " Дяденька Жданов и кавалер Чернов" - Толстой Лев Николаевич - бесплатно, без регистрации....

08 05 2020 5:34:20

Читать "Сборник стихов «Агрокультурный срез внутреннего села» (СИ)" - Милютин Юрий Сергеевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Сборник стихов « Агрокультурный срез внутреннего села» ( С И)" - Милютин Юрий Сергеевич - бесплатно, без регистрации....

07 05 2020 6:25:54

Читать "Золотая колыбель" - Кузьмин Лев Иванович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Золотая колыбель" - Кузьмин Лев Иванович - бесплатно, без регистрации....

06 05 2020 8:41:58

Читать "Тихий омут (СИ)" - Шолох Юлия - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Тихий омут ( С И)" - Шолох Юлия - бесплатно, без регистрации....

05 05 2020 21:31:28

Читать "Большая книга привлечения денег" - Правдина Наталия - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Большая книга привлечения денег" - Правдина Наталия - бесплатно, без регистрации....

04 05 2020 16:28:23

Читать "Кухня народов СССР" - Фельдман Исай Абрамович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Кухня народов С С С Р" - Фельдман Исай Абрамович - бесплатно, без регистрации....

03 05 2020 9:29:15

Читать "Журнал «Компьютерра» № 5 от 06 февраля 2007 года" - Журнал Компьютерра -

Читать книгу онлайн " Журнал « Компьютерра» № 5 от 06 февраля 2007 года" - Журнал Компьютерра - бесплатно, без регистрации....

02 05 2020 8:40:59

Читать "Идентификация-2" - Карасёва Наталья -

Читать книгу онлайн " Идентификация-2" - Карасёва Наталья - бесплатно, без регистрации....

01 05 2020 13:30:21

Читать "Господин (СИ)" - "La_List" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Господин ( С И)" - "La_List" - бесплатно, без регистрации....

30 04 2020 14:51:40

Читать "Природа и власть. Всемирная история окружающей среды" - Радкау Йоахим - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Природа и власть. Всемирная история окружающей среды" - Радкау Йоахим - бесплатно, без регистрации....

29 04 2020 2:52:21

Читать "Человек с топором" - Никитин Юрий Александрович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Человек с топором" - Никитин Юрий Александрович - бесплатно, без регистрации....

28 04 2020 15:14:45

Читать "Дэйтрейдер. Кровь, пот и слезы успеха" - Борселино Льюис Дж., Комминс Патриция - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Дэйтрейдер. Кровь, пот и слезы успеха" - Борселино Льюис Дж., Комминс Патриция - бесплатно, без регистрации....

27 04 2020 20:27:11

Читать "Про нос и язык" - Пермяк Евгений Андреевич -

Читать книгу онлайн " Про нос и язык" - Пермяк Евгений Андреевич - бесплатно, без регистрации....

26 04 2020 18:44:43

Читать "Вредные советы-3" - Остер Григорий Бенционович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Вредные советы-3" - Остер Григорий Бенционович - бесплатно, без регистрации....

25 04 2020 17:40:15

Читать "Движение Талибан: социально-религиозные аспекты деятельности сообщества" - Горунович Михаил Владимирович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Движение Талибан: социально-религиозные аспекты деятельности сообщества" - Горунович Михаил Владимирович - бесплатно, без регистрации....

23 04 2020 8:45:53

Читать "Васильки (СИ)" - Смирнова Наталья - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Васильки ( С И)" - Смирнова Наталья - бесплатно, без регистрации....

22 04 2020 11:12:34

Читать "Надежда пустошей" - Глушановский Алексей Алексеевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Надежда пустошей" - Глушановский Алексей Алексеевич - бесплатно, без регистрации....

21 04 2020 11:39:54

Читать "Вживленный «Чип контроля» [Марш-бросок]" - Соболев Сергей Викторович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Вживленный « Чип контроля» [ Марш-бросок]" - Соболев Сергей Викторович - бесплатно, без регистрации....

20 04 2020 16:20:45

Читать "Переплет и реставрация книг" - Ирошников Юрий Павлович, Ирошникова И. Г. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Переплет и реставрация книг" - Ирошников Юрий Павлович, Ирошникова И. Г. - бесплатно, без регистрации....

19 04 2020 7:25:38

Читать "Клеопатра" - Хаггард Генри Райдер - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Клеопатра" - Хаггард Генри Райдер - бесплатно, без регистрации....

18 04 2020 12:58:42

Читать "Из рода Хульдры" - Асбьёрнсен Петер Кристен, Му Йерген Ингебертсен - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Из рода Хульдры" - Асбьёрнсен Петер Кристен, Му Йерген Ингебертсен - бесплатно, без регистрации....

17 04 2020 6:52:59

Читать "Атлетическая гимнастика без снарядов" - Фохтин Владимир Георгиевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Атлетическая гимнастика без снарядов" - Фохтин Владимир Георгиевич - бесплатно, без регистрации....

16 04 2020 6:40:44

Читать "В погоне за миражами" - Дансер Лэйси - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " В погоне за миражами" - Дансер Лэйси - бесплатно, без регистрации....

15 04 2020 22:26:24

Читать "Птице нужно небо. Часть III и IV (СИ)" - Гультрэ Икан Релавьевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Птице нужно небо. Часть III и IV ( С И)" - Гультрэ Икан Релавьевна - бесплатно, без регистрации....

14 04 2020 1:31:40

Читать "Гавриилиада" - Пушкин Александр Сергеевич -

Читать книгу онлайн " Гавриилиада" - Пушкин Александр Сергеевич - бесплатно, без регистрации....

13 04 2020 12:50:25

Читать "Сестринское дело: справочник" - Мышкина Алла Константиновна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Сестринское дело: справочник" - Мышкина Алла Константиновна - бесплатно, без регистрации....

12 04 2020 9:24:27

Читать "Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей" - Кэнфилд Джек, Хансен Марк Виктор, Хьюитт Лес - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей" - Кэнфилд Джек, Хансен Марк Виктор, Хьюитт Лес - бесплатно, без регистрации....

11 04 2020 21:48:57

Читать "Граф и его графиня (СИ)" - Гончарова Галина Дмитриевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Граф и его графиня ( С И)" - Гончарова Галина Дмитриевна - бесплатно, без регистрации....

10 04 2020 18:33:17

Читать "Букет напитков Татарстана" - Бушков Руслан Аркадьевич, Мазитова Фатима Гатаулловна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Букет напитков Татарстана" - Бушков Руслан Аркадьевич, Мазитова Фатима Гатаулловна - бесплатно, без регистрации....

09 04 2020 11:49:33

Читать "8 финансовых заблуждений. Управление деньгами" - Кийосаки Роберт Тору - Страница 1 -

Читать книгу онлайн "8 финансовых заблуждений. Управление деньгами" - Кийосаки Роберт Тору - бесплатно, без регистрации....

08 04 2020 1:26:31

Читать "Раз и навсегда" - Фристоун Шарон - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Раз и навсегда" - Фристоун Шарон - бесплатно, без регистрации....

07 04 2020 16:38:23

Читать "Маршал Жуков, его соратники и противники в годы войны и мира. Книга I" - Карпов Владимир Васильевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Маршал Жуков, его соратники и противники в годы войны и мира. Книга I" - Карпов Владимир Васильевич - бесплатно, без регистрации....

06 04 2020 16:53:53

Читать "Тематическое и поурочное планирование по биологии. 7 класс" - Захарова Наталья - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Тематическое и поурочное планирование по биологии. 7 класс" - Захарова Наталья - бесплатно, без регистрации....

05 04 2020 9:50:20

Читать "Чужак" - Брэнд Макс - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Чужак" - Брэнд Макс - бесплатно, без регистрации....

04 04 2020 16:53:42

Читать "Лида и буквы" - Гернет Нина Владимировна -

Читать книгу онлайн " Лида и буквы" - Гернет Нина Владимировна - бесплатно, без регистрации....

03 04 2020 7:30:32

Читать "Мутабор (СИ)" - Богданец Игорь -

Читать книгу онлайн " Мутабор ( С И)" - Богданец Игорь - бесплатно, без регистрации....

02 04 2020 14:50:47

Читать "Герой по вызову" - Блок Лоуренс - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Герой по вызову" - Блок Лоуренс - бесплатно, без регистрации....

01 04 2020 22:44:35

Читать "Рука" - Сименон Жорж - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Рука" - Сименон Жорж - бесплатно, без регистрации....

31 03 2020 21:33:58

Читать "Перегруженный человек" - Баллард Джеймс Грэм - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Перегруженный человек" - Баллард Джеймс Грэм - бесплатно, без регистрации....

30 03 2020 1:58:47

Читать "Наука в свободном обществе" - Фейерабенд Пол - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Наука в свободном обществе" - Фейерабенд Пол - бесплатно, без регистрации....

29 03 2020 12:11:13

Читать "Головастик" - Белаш Людмила и Александр -

Читать книгу онлайн " Головастик" - Белаш Людмила и Александр - бесплатно, без регистрации....

27 03 2020 5:31:35

Читать "Диалог с зеркалом" - Маркес Габриэль Гарсиа - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Диалог с зеркалом" - Маркес Габриэль Гарсиа - бесплатно, без регистрации....

26 03 2020 2:51:26

Читать "Арсенал-Коллекция 2015 №10 (40)" - Коллектив авторов - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Арсенал- Коллекция 2015 №10 (40)" - Коллектив авторов - бесплатно, без регистрации....

25 03 2020 7:35:20

Читать "Голоса роман-пьеса" - Кедров Константин Александрович "brenko" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Голоса роман-пьеса" - Кедров Константин Александрович "brenko" - бесплатно, без регистрации....

24 03 2020 23:50:41

Читать "Одна в мире птица" - Маракуева Ирина -

Читать книгу онлайн " Одна в мире птица" - Маракуева Ирина - бесплатно, без регистрации....

23 03 2020 10:30:31

Читать "Он выбирал историю" - Белов Руслан Альбертович "belovru" -

Читать книгу онлайн " Он выбирал историю" - Белов Руслан Альбертович "belovru" - бесплатно, без регистрации....

22 03 2020 4:28:16

Читать "Стать регентом" - Дезомбре Дарья - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Стать регентом" - Дезомбре Дарья - бесплатно, без регистрации....

21 03 2020 16:23:39

Читать "Маленькие труженики гор" - Мариковский Павел Иустинович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Маленькие труженики гор" - Мариковский Павел Иустинович - бесплатно, без регистрации....

20 03 2020 15:26:38

Читать "Час Быка" - Ефремов Иван Антонович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Час Быка" - Ефремов Иван Антонович - бесплатно, без регистрации....

19 03 2020 10:51:39

Читать "Том 6. Одна любовь. Небо голубое. Соборный благовест" - Сологуб Федор Кузьмич "Тетерников" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Том 6. Одна любовь. Небо голубое. Соборный благовест" - Сологуб Федор Кузьмич " Тетерников" - бесплатно, без регистрации....

18 03 2020 11:49:26

Читать "Морские узлы" - Скрягин Леонид - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Морские узлы" - Скрягин Леонид - бесплатно, без регистрации....

17 03 2020 3:10:48

Читать "Из СМЕРШа в ГРУ. «Император спецслужб»" - Терещенко Анатолий Степанович, Вдовин Александр Иванович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Из С М Е Р Ша в Г Р У. « Император спецслужб»" - Терещенко Анатолий Степанович, Вдовин Александр Иванович - бесплатно, без регистрации....

16 03 2020 16:15:39

Читать "Тайна мертвеца" - Арден Уильям - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Тайна мертвеца" - Арден Уильям - бесплатно, без регистрации....

15 03 2020 0:30:15

Читать "Стальная Птица" - Аксенов Василий Павлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Стальная Птица" - Аксенов Василий Павлович - бесплатно, без регистрации....

14 03 2020 5:29:55

Читать "Арсенал-Коллекция 2014 № 12 (30)" - Коллектив авторов - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Арсенал- Коллекция 2014 № 12 (30)" - Коллектив авторов - бесплатно, без регистрации....

13 03 2020 19:50:26

Читать "Васек Трубачев и его товарищи" - Осеева Валентина Александровна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Васек Трубачев и его товарищи" - Осеева Валентина Александровна - бесплатно, без регистрации....

12 03 2020 6:58:45

Читать "Противотанковая мина ТМ-62П2 с взрывателем МВП-62" - Министерство обороны СССР - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Противотанковая мина Т М-62 П2 с взрывателем М В П-62" - Министерство обороны С С С Р - бесплатно, без регистрации....

11 03 2020 9:42:58

Читать "Дневник автоледи. Советы женщинам за рулем" - Каренина Катя - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Дневник автоледи. Советы женщинам за рулем" - Каренина Катя - бесплатно, без регистрации....

10 03 2020 23:25:24

Читать "Гувернантка" - Козловский Евгений Антонович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Гувернантка" - Козловский Евгений Антонович - бесплатно, без регистрации....

09 03 2020 13:46:16

Читать "Исцеление человека" - Андреев Юрий Андреевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Исцеление человека" - Андреев Юрий Андреевич - бесплатно, без регистрации....

08 03 2020 3:21:55

Читать "Эмиль из Леннеберги" - Линдгрен Астрид - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Эмиль из Леннеберги" - Линдгрен Астрид - бесплатно, без регистрации....

07 03 2020 11:29:56

Читать "Хищники" - Горшков Валерий Сергеевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Хищники" - Горшков Валерий Сергеевич - бесплатно, без регистрации....

06 03 2020 5:12:11

Читать "Билет на погост" - Блок Лоуренс - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Билет на погост" - Блок Лоуренс - бесплатно, без регистрации....

05 03 2020 19:12:32

Читать "Ядерный будильник" - Гайдуков Сергей Викторович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Ядерный будильник" - Гайдуков Сергей Викторович - бесплатно, без регистрации....

04 03 2020 22:23:51

Читать "Без последнего" - Астафьев Виктор Петрович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Без последнего" - Астафьев Виктор Петрович - бесплатно, без регистрации....

03 03 2020 20:14:41

Читать "Воины Сарда" - Земляной Андрей Борисович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Воины Сарда" - Земляной Андрей Борисович - бесплатно, без регистрации....

02 03 2020 4:27:40

Читать "Жокей в маске" - Сувестр Пьер (FR), Аллен Марсель (FR) - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Жокей в маске" - Сувестр Пьер (FR), Аллен Марсель (FR) - бесплатно, без регистрации....

01 03 2020 21:47:23

Читать "Секс в семье и на работе" - Литвак Михаил Ефимович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Секс в семье и на работе" - Литвак Михаил Ефимович - бесплатно, без регистрации....

29 02 2020 20:46:39

Читать "Нетрадиция (СИ)" - Семенов Александр - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Нетрадиция ( С И)" - Семенов Александр - бесплатно, без регистрации....

28 02 2020 3:24:25

Читать "Выстрел" - Рыбаков Анатолий Наумович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Выстрел" - Рыбаков Анатолий Наумович - бесплатно, без регистрации....

27 02 2020 7:31:37

Читать "Как возникла Библия" - Аувенел В. И. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Как возникла Библия" - Аувенел В. И. - бесплатно, без регистрации....

26 02 2020 5:55:56

Читать "Великие советские фильмы. 100 фильмов, ставших легендами" - Соколова Людмила Анатольевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Великие советские фильмы. 100 фильмов, ставших легендами" - Соколова Людмила Анатольевна - бесплатно, без регистрации....

25 02 2020 3:17:58

Читать "Генералы переменки" - Ниланд Эрик - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Генералы переменки" - Ниланд Эрик - бесплатно, без регистрации....

24 02 2020 4:59:11

Читать "Оргия мегаполиса (СИ)" - Врангель Данила Олегович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Оргия мегаполиса ( С И)" - Врангель Данила Олегович - бесплатно, без регистрации....

23 02 2020 15:55:24

Читать "Сила безмолвия" - Кастанеда Карлос Сезар Арана - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Сила безмолвия" - Кастанеда Карлос Сезар Арана - бесплатно, без регистрации....

22 02 2020 11:48:29

Читать "Алёша Попович и Тугарин" - Славянский эпос - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Алёша Попович и Тугарин" - Славянский эпос - бесплатно, без регистрации....

21 02 2020 2:57:47

Читать "Дежа вю" - Болучевский Владимир - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Дежа вю" - Болучевский Владимир - бесплатно, без регистрации....

20 02 2020 17:52:34

Читать "Любовь не предает" - Спайс Вирджиния - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Любовь не предает" - Спайс Вирджиния - бесплатно, без регистрации....

19 02 2020 23:45:21

Читать "Борьба за огонь (илл. В. Добровольского)" - Рони-старший Жозеф Анри - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Борьба за огонь (илл. В. Добровольского)" - Рони-старший Жозеф Анри - бесплатно, без регистрации....

18 02 2020 13:53:35

Читать "Экономическая теория. Учебник для вузов" - Попов Александр Иванович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Экономическая теория. Учебник для вузов" - Попов Александр Иванович - бесплатно, без регистрации....

17 02 2020 21:18:57

Читать "Генетика этики и эстетики" - Эфроимсон Владимир Павлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Генетика этики и эстетики" - Эфроимсон Владимир Павлович - бесплатно, без регистрации....

16 02 2020 10:28:53

Читать "Слепой часовщик. Как эволюция доказывает отсутствие замысла во Вселенной" - Докинз Ричард - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Слепой часовщик. Как эволюция доказывает отсутствие замысла во Вселенной" - Докинз Ричард - бесплатно, без регистрации....

15 02 2020 8:35:11

Читать "Психиатрия войн и катастроф. Учебное пособие" - Коллектив авторов - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Психиатрия войн и катастроф. Учебное пособие" - Коллектив авторов - бесплатно, без регистрации....

14 02 2020 8:44:10

Читать "Синеокая Тиверь" - Мищенко Дмитрий Алексеевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Синеокая Тиверь" - Мищенко Дмитрий Алексеевич - бесплатно, без регистрации....

13 02 2020 8:25:55

Читать "Невеста Смерти" - Летняя Лена - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Невеста Смерти" - Летняя Лена - бесплатно, без регистрации....

12 02 2020 15:48:44

Читать "Школа суперменов" - Гайдуков Сергей Викторович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Школа суперменов" - Гайдуков Сергей Викторович - бесплатно, без регистрации....

11 02 2020 1:53:41

Читать "Дунайский лоцман" - Верн Жюль Габриэль - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Дунайский лоцман" - Верн Жюль Габриэль - бесплатно, без регистрации....

10 02 2020 18:39:33

Читать "Счастливец Баркер" - Гарт Фрэнсис Брет - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Счастливец Баркер" - Гарт Фрэнсис Брет - бесплатно, без регистрации....

09 02 2020 6:38:18

Читать "Воплощение соблазна" - Шарп Виктория - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Воплощение соблазна" - Шарп Виктория - бесплатно, без регистрации....

08 02 2020 11:16:12

Читать "Невеста по завещанию" - Куно Ольга - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Невеста по завещанию" - Куно Ольга - бесплатно, без регистрации....

07 02 2020 0:10:20

Читать "О Началах" - Ориген - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " О Началах" - Ориген - бесплатно, без регистрации....

06 02 2020 23:31:38

Еще:
Истории фандома -1 :: Истории фандома -2 :: Истории фандома -3 :: Истории фандома -4 :: Истории фандома -5 :: Истории фандома -6 :: Истории фандома -7 :: Истории фандома -8 :: Истории фандома -9 :: Истории фандома -10 :: Истории фандома -11 :: Истории фандома -12 :: Истории фандома -13 :: Истории фандома -14 :: Истории фандома -15 :: Истории фандома -16 :: Истории фандома -17 :: Истории фандома -18 :: Истории фандома -19 :: Истории фандома -20 :: Истории фандома -21 :: Истории фандома -22 :: Истории фандома -23 ::

Исследователь из Стэнфордского университета попросил группу кандидатов наук по литературе прочитать роман Джейн Остин (Jane Austin), находясь внутри аппарата магнитно-резонансной томографии (МРТ). В результате обнаружилось, что аналитическое чтение литературы и чтение просто ради удовольствия обеспечивают различные виды неврологической нагрузки, каждый из которых является своего рода полезным упражнением для человеческого мозга.

Исследование проводилось под руководством специалистов Стэнфордского университета, занимающихся изучением когнитивной и нервной деятельности мозга. Однако сама идея подобного исследования принадлежит специалисту по литературному английскому языку Натали Филипс (Natalie Phillips), которая пытается выяснить, каково истинное значение изучения литературы. Помимо получения знаний и связанных с конкретным произведением культурных аспектов, исторических фактов и гуманитарных сведений, заложена ли в чтении какая-либо ощутимая польза для человека, которая поддается оценке?

Получается, что этот процесс можно зафиксировать – по крайней мере, определить, как при чтении происходит циркуляция крови в мозге. Эксперименты были построены таким образом, чтобы люди, находящиеся в камере аппарата МРТ, смогли прочитать главу из романа Джейн Остин «Парк Мэнсфилд» (Mansfield Park), текст которой проецировался на монитор внутри камеры. Читателей попросили делать это двумя способами: как если бы они читали ради удовольствия, а также провести критический анализ текста, как это делается перед сдачей экзамена.

Аппарат МРТ позволяет ученым наблюдать циркуляцию крови в мозге, и то, что они обнаружили, показалось им особенно интересным: когда мы читаем, кровь поступает в области мозга, которые находятся за пределами участков, отвечающих за управляющие функции. Кровь поступает в участки, связанные с концентрацией мышления. Ничего удивительного в этом нет – для чтения необходимо умение сосредоточиться – однако, было обнаружено, что для аналитического, подробного чтения требуется выполнение определенной сложной когнитивной функции, которая обычно не задействована. По словам ученых, при чтении обоими способами включается когнитивная функция, которая ассоциируется не только с «работой» или «игрой».

Более того, исследование показало, что при одном только переходе от чтения «для удовольствия» к «аналитическому» чтению происходит резкая смена видов нервной деятельности мозга и характера кровообращения в головном мозге. Видимо, по результатам исследования можно будет сделать вывод о механизмах влияния чтения на наш мозг и активизации таких его функций, как способность к концентрации и познанию. А пока исследование подтверждает то, что вы и так уже знаете еще с тех времен, когда учительница в начальных классах твердила вам, что читать полезно для мозга.