ЛИБРИО    

Читать "Физкультурный заслон ОРЗ" - Толкачев Борис Сергеевич - Страница 1 -

Борис Сергеевич Толкачев

Физкультурный заслон ОРЗ

Предисловие

Каждому человеку приятно чувствовать себя здоровым, когда выполнение любой работы, нагрузки совсем не обременительно и доставляет только радость. Каждый из нас может и должен поддерживать свое здоровье на протяжении всей жизни. Это достигается соблюдением определенного режима труда и отдыха, рациональным питанием, отказом от вредных привычек, но прежде всего – регулярной физической активностью и закаливанием.

Читатель, однажды взявший эту книгу в руки, наверняка не поставит ее обратно на полку, так как она написана на интересующую всех тему – как стать здоровым, рассчитана на людей разного возраста – от грудного до взрослого, не только на здоровых, стремящихся с помощью физкультуры предотвратить недуг, но в первую очередь часто болеющих столь распространенными и далеко не безобидными респираторными заболеваниями.

« Не только сам врач должен употребить в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности». Это высказывание Гиппократа как нельзя лучше объясняет смысл книги Б. С. Толкачева. Автор убеждает читателя в том, что счастье быть здоровым в его собственных руках, и призывает обрести это счастье энергичным повседневным трудом. Физическая активность и закаливание – вот основа метода, который предлагается в книге.

Как правило, литература по закаливанию обычно рассчитана на здоровых людей, и рекомендуемые им темпы закаливания не подходят тем, кто страдает хроническими заболеваниями, так как постоянные обострения болезни сводят на нет все их предыдущие старания. Вот почему особый интерес представляет книга Б. С. Толкачева.

Автор впервые дает стройную систему физической реабилитации людей с частыми респираторными и хроническими легочными заболеваниями. На основании почти тридцатилетнего практического опыта по оздоровлению этой категории населения Б. С. Толкачев подробно описывает этапы проведения реабилитационной программы, которая включает физические упражнения, низкотемпературные водные процедуры, воздушные ванны, массаж и другие средства. В отличие от существующих программ предлагаются более активные методы физической реабилитации, позволяющие за короткий период времени почувствовать на себе целительное действие физической активности и водных процедур.

Система, предлагаемая в книге, достаточно гибкая – каждый может выбрать для себя определенные физкультурные мероприятия в соответствии с возрастом, состоянием здоровья. Например, кто ни психологически, ни физически не готов к холодным ваннам и обливаниям, может проводить комфортные и контрастные водные процедуры.

В целом рекомендуемая программа занятий физкультурой – от массажа до холодных ванн, комплексы физических упражнений (не только общеукрепляющих, но прежде всего дренажных, позволяющих эффективно откашливать секрет бронхов) помогает тренировать диафрагмальное дыхание, укрепляет организм, ослабляет болезнь. В короткий срок удается преодолеть полную незащищенность человека перед любой инфекцией верхних дыхательных путей и бронхолегочного аппарата, перед сквозняками и Холодовыми раздражителями.

Пожалуй, впервые автор указывает на то, что большое внимание необходимо уделять состоянию носоглотки, а не только отделам бронхолегочной системы. Именно с носоглотки следует начинать массаж и закаливание. Такая позиция является очень верной и в значительной степени способствует успеху оздоровления.

Надо отметить, что метод, используемый Б. С. Толкачевым, начинает находить поддержку специалистов. Так, научно-практические конференции Мосгорздрава и НИИ педиатрии АМН СССР приняли постановление о необходимости внедрения данной методики в работу медицинских учреждений.

Есть в книге и спорные вопросы, например, применение ледяных ванн в остром периоде гриппа, респираторных инфекций. По этому поводу нет еще четких медицинских рекомендаций. Несомненно и то, что при сопутствующих почечных, сердечно-сосудистых заболеваниях данный метод также противопоказан. Не следует использовать холодные ванны при ряде других серьезных инфекций, при осложнениях хронических легочных заболеваний в виде дыхательной, сердечной недостаточности. Словом, прежде чем приступить к выполнению изложенной в книге программы, надо обязательно посоветоваться с врачом.

Важно, что книга Б. С. Толкачева адресована самому широкому кругу читателей, написана живо, заинтересованно. Изложенный в ней метод ни в коей мере не противопоставляется другим методам, не исключает там, где это необходимо, использование определенных лекарственных препаратов, в том числе и гормональных. Он лишь направлен на максимальное сокращение всех принимаемых лекарств, а если возможно, и на полный отказ от них.

Уникальна разработка целой программы закаливания и тренировок для лиц с бронхиальной астмой, хроническим бронхитом, хронической пневмонией, благодаря которой достигается повышение толерантности к физическим нагрузкам.

Несомненно, метод представляет большую ценность, вселяет уверенность в возможность если не полного, то хотя бы частичного выздоровления, возможность вести нормальный образ жизни без постоянного пребывания в клиниках. Все это во многом зависит лишь от настойчивости и упорства в тренировках и закаливании.

А. Г. Чучалин, академик АМН СССР

Введение

Когда в твоих руках дело, нужное буквально каждому человеку, когда ты понимаешь и чувствуешь чужую боль, то главной задачей становится стремление помочь незамедлительно и в полную меру своих сил, именно поэтому появилась эта книга. Речь в ней пойдет о важных вещах – о профилактике острых респираторных заболеваний средствами физкультуры и о физической реабилитации детей и взрослых, здоровье которых серьезно страдает от дыхательных инфекций.

… Однажды четырехлетний москвич Илюша Островский удивил меня своей непосредственностью и эрудицией в совсем не детской области человеческих знаний. Нашу беседу с папой прервал телефонный звонок. Илья первым овладел трубкой: « Алло, здравствуйте! Нет-нет, она скоро будет дома. Да-да, позвоните позже. Простите, а какой у вас диагноз? О, это же все очень просто: принимайте то-то и то-то (на чистейшем „медицинском“ языке последовало перечисление названий ряда лекарств), так-то и так-то. Что вы, не стоит благодарности. До свиданья».

Поразительно, но через полчаса тот же абонент и от мамы-доктора получил аналогичный совет по поводу своего лечения! Невольно подумалось: вот что значит родительские гены и острая детская память!

Маленький Илюша знаком с лекарственной терминологией, как оказалось, не только потому, что его мама врач. Где-то полгода назад (не сразу и не вдруг) приобрел огорчительный статус ребенка, страдающего бронхиальной астмой, как бы пошел по стопам своего отца. Весь вопрос заключался в том, что папа (в настоящем – мастер спорта по плаванию и скоростному подводному плаванию) заболел в более позднем возрасте и стал впоследствии здоровым только благодаря активным занятиям спортом. А здесь как быть? И возраст не тот, да и простуды – гораздо чаще. И вообще, что можно сделать родительскими руками до ожидаемого момента зачисления сына в спортивную школу?

Естественно, за советами по занятиям с ребенком домашней физкультурой дело не стало, за приобретением навыков – тоже. Был сделан и обоснованный расчет на благотворное влияние тренировок в плавании на организм больного мальчика, поскольку такие занятия должны были вот-вот начаться. И дела в этой семье пошли просто замечательно!

Достаточно быстро Илья закалился, окреп физически и стал делать завидные успехи в плавании. А через пять лет мальчик по конкурсному отбору был переведен из группы спортивного плавания в школу водного поло! А этим сказано все: слабым физически и тем более больным детям такая школа не может даже пригрезиться!

1 Перейти к описанию Следующая страница{"b":"398","o":1}

Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Читать "Гончаров идет по следу" - Петров Михаил - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Гончаров идет по следу" - Петров Михаил - бесплатно, без регистрации....

04 08 2020 4:50:31

Читать "Любовница смерти" - Акунин Борис "Чхартишвили Григорий Шалвович" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Любовница смерти" - Акунин Борис " Чхартишвили Григорий Шалвович" - бесплатно, без регистрации....

03 08 2020 9:50:16

Читать "Точка разрыва" - Браун Джим - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Точка разрыва" - Браун Джим - бесплатно, без регистрации....

02 08 2020 1:37:19

Читать "Зеленая угроза" - Ладлэм Роберт, Ларкин Патрик - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Зеленая угроза" - Ладлэм Роберт, Ларкин Патрик - бесплатно, без регистрации....

01 08 2020 0:33:57

Читать "Противные задачи" - Остер Григорий Бенционович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Противные задачи" - Остер Григорий Бенционович - бесплатно, без регистрации....

31 07 2020 13:46:38

Читать "Малыш и Странник (СИ)" - Буевич Владимир Вацлавович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Малыш и Странник ( С И)" - Буевич Владимир Вацлавович - бесплатно, без регистрации....

30 07 2020 7:11:46

Читать "Свихнувшееся время" - Дик Филип Киндред - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Свихнувшееся время" - Дик Филип Киндред - бесплатно, без регистрации....

29 07 2020 20:44:43

Читать "Улица Пяти Лун" - Питерс Элизабет - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Улица Пяти Лун" - Питерс Элизабет - бесплатно, без регистрации....

28 07 2020 20:18:47

Читать "Сказки-мультфильмы. Как цыпленок голос искал и другие сказки" - Карганова Екатерина Георгиевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Сказки-мультфильмы. Как цыпленок голос искал и другие сказки" - Карганова Екатерина Георгиевна - бесплатно, без регистрации....

27 07 2020 22:59:31

Читать "Мишкино детство" - Алексеев Михаил Николаевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Мишкино детство" - Алексеев Михаил Николаевич - бесплатно, без регистрации....

26 07 2020 8:39:30

Читать "«След Лисицы»" - Адамов Аркадий Григорьевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн "« След Лисицы»" - Адамов Аркадий Григорьевич - бесплатно, без регистрации....

25 07 2020 1:49:21

Читать "Царевна Нефрет<br />(Том I)" - Масютин Василий Николаевич (?) - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Царевна Нефрет<br />( Том I)" - Масютин Василий Николаевич (?) - бесплатно, без регистрации....

24 07 2020 11:18:11

Читать "Пушечный наряд" - Корчевский Юрий Григорьевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Пушечный наряд" - Корчевский Юрий Григорьевич - бесплатно, без регистрации....

23 07 2020 15:21:39

Читать "Чингиз-Хан" - Ян Василий Григорьевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Чингиз- Хан" - Ян Василий Григорьевич - бесплатно, без регистрации....

22 07 2020 19:22:12

Читать "Теперь или никогда" - Астахова Людмила Викторовна, Горшкова Яна Александровна "Sidha" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Теперь или никогда" - Астахова Людмила Викторовна, Горшкова Яна Александровна "Sidha" - бесплатно, без регистрации....

21 07 2020 18:51:49

Читать "Стою за правду и за армию" - Скобелев Михаил Дмитриевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Стою за правду и за армию" - Скобелев Михаил Дмитриевич - бесплатно, без регистрации....

20 07 2020 8:17:50

Читать "Я познаю мир. Тайны человека" - Сергеев Б. Ф. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Я познаю мир. Тайны человека" - Сергеев Б. Ф. - бесплатно, без регистрации....

19 07 2020 1:59:35

Читать "Шоколадная диета и косметика" - Роу Энди - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Шоколадная диета и косметика" - Роу Энди - бесплатно, без регистрации....

18 07 2020 18:51:43

Читать "Стать регентом" - Дезомбре Дарья - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Стать регентом" - Дезомбре Дарья - бесплатно, без регистрации....

17 07 2020 12:48:43

Читать "Чаша Времени. Последняя" - Коваль Роксолана Эдуардовна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Чаша Времени. Последняя" - Коваль Роксолана Эдуардовна - бесплатно, без регистрации....

16 07 2020 22:16:22

Читать "Республика красных галстуков" - Кондрашенко Леонард И., Золотарев С. В. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Республика красных галстуков" - Кондрашенко Леонард И., Золотарев С. В. - бесплатно, без регистрации....

15 07 2020 8:20:11

Читать "Пока Смерть не Разлучит Нас (СИ)" - Железная Ирина - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Пока Смерть не Разлучит Нас ( С И)" - Железная Ирина - бесплатно, без регистрации....

14 07 2020 13:44:20

Читать "Происхождение фашизма" - Рассел Бертран Артур Уильям - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Происхождение фашизма" - Рассел Бертран Артур Уильям - бесплатно, без регистрации....

13 07 2020 14:26:31

Читать "Нож сновидений" - Джордан Роберт - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Нож сновидений" - Джордан Роберт - бесплатно, без регистрации....

12 07 2020 4:17:44

Читать "Факультет некромантии имени меня покойного (СИ)" - Кошкин Алекс - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Факультет некромантии имени меня покойного ( С И)" - Кошкин Алекс - бесплатно, без регистрации....

11 07 2020 6:56:36

Читать "Цинковые мальчики" - Алексиевич Светлана Александровна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Цинковые мальчики" - Алексиевич Светлана Александровна - бесплатно, без регистрации....

10 07 2020 1:24:43

...

09 07 2020 20:27:42

Читать "Лунный семейный календарь 2017" - Виноградова Нина Григорьевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Лунный семейный календарь 2017" - Виноградова Нина Григорьевна - бесплатно, без регистрации....

08 07 2020 8:15:34

Читать "Игра престолов. Книга II" - Мартин Джордж Р.Р. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Игра престолов. Книга II" - Мартин Джордж Р. Р. - бесплатно, без регистрации....

07 07 2020 0:40:22

Читать "Приходите, леди Смерть" - Бигл Питер Сойер - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Приходите, леди Смерть" - Бигл Питер Сойер - бесплатно, без регистрации....

06 07 2020 16:37:29

Читать "Шрамы души и тела (СИ)" - "chate" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Шрамы души и тела ( С И)" - "chate" - бесплатно, без регистрации....

05 07 2020 22:54:39

Читать "Дорогой мести" - Брэнд Макс - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Дорогой мести" - Брэнд Макс - бесплатно, без регистрации....

04 07 2020 23:33:23

Читать "Созданная для тебя (СИ)" - Салах Алайна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Созданная для тебя ( С И)" - Салах Алайна - бесплатно, без регистрации....

03 07 2020 4:13:40

Читать "Зверобой, или Первая тропа войны" - Купер Джеймс Фенимор - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Зверобой, или Первая тропа войны" - Купер Джеймс Фенимор - бесплатно, без регистрации....

02 07 2020 15:23:48

Читать "Трусики" - Смирягин Андрей - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Трусики" - Смирягин Андрей - бесплатно, без регистрации....

01 07 2020 7:36:44

Читать "Гармоника -3 (СИ)" - Буша Александр Николаевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Гармоника -3 ( С И)" - Буша Александр Николаевич - бесплатно, без регистрации....

30 06 2020 20:38:58

Читать "Зоопарки" - Даррелл Джеральд - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Зоопарки" - Даррелл Джеральд - бесплатно, без регистрации....

29 06 2020 12:31:26

Читать "Кто вы, ваше сиятельство?" - Черноус Сергей Александрович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Кто вы, ваше сиятельство?" - Черноус Сергей Александрович - бесплатно, без регистрации....

28 06 2020 3:49:32

Читать "Шведская тройка" - Автор Неизвестен - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Шведская тройка" - Автор Неизвестен - бесплатно, без регистрации....

27 06 2020 15:51:12

Читать "Черная молния" - Зан Тимоти - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Черная молния" - Зан Тимоти - бесплатно, без регистрации....

26 06 2020 21:35:39

Читать "Зов пустыни" - Гир Тильда - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Зов пустыни" - Гир Тильда - бесплатно, без регистрации....

25 06 2020 6:33:34

Читать "Оксфордский справочник для клиницистов" - Кольер Дж. А.Б., Лонгмор Дж. М., Харвей Дж. Г. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Оксфордский справочник для клиницистов" - Кольер Дж. А. Б., Лонгмор Дж. М., Харвей Дж. Г. - бесплатно, без регистрации....

24 06 2020 20:32:57

Читать "Культура и научно-технический прогресс" - Горунович Михаил Владимирович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Культура и научно-технический прогресс" - Горунович Михаил Владимирович - бесплатно, без регистрации....

23 06 2020 3:41:11

Читать "Безопасное прохождение поворотов " - Цыганков Эрнест Сергеевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Безопасное прохождение поворотов " - Цыганков Эрнест Сергеевич - бесплатно, без регистрации....

21 06 2020 12:38:51

Читать "Две королевы" - Дюма Александр - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Две королевы" - Дюма Александр - бесплатно, без регистрации....

20 06 2020 4:30:29

Читать "Три мушкетера(ил. М.Лелуара)" - Дюма Александр - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Три мушкетера(ил. М. Лелуара)" - Дюма Александр - бесплатно, без регистрации....

19 06 2020 4:55:50

Читать "Неоновый дождь" - Берк Джеймс Ли - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Неоновый дождь" - Берк Джеймс Ли - бесплатно, без регистрации....

18 06 2020 12:13:40

Читать "Везунчик. Дилогия (СИ)" - Бубела Олег Николаевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Везунчик. Дилогия ( С И)" - Бубела Олег Николаевич - бесплатно, без регистрации....

17 06 2020 22:45:31

Читать "Нарiд чи чернь?" - Самчук Улас Олексійович (UK) -

Читать книгу онлайн " Нарiд чи чернь?" - Самчук Улас Олексійович (UK) - бесплатно, без регистрации....

16 06 2020 0:39:56

Читать "Стихи" - Ахматова Анна Андреевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Стихи" - Ахматова Анна Андреевна - бесплатно, без регистрации....

15 06 2020 14:52:30

Читать "Звезды и судьбы. Гороскоп на каждый день. 2014 год. Стрелец" - Кош Ирина, Кош Михаил - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Звезды и судьбы. Гороскоп на каждый день. 2014 год. Стрелец" - Кош Ирина, Кош Михаил - бесплатно, без регистрации....

14 06 2020 2:45:52

Читать "Шипы и лепестки" - Робертс Нора - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Шипы и лепестки" - Робертс Нора - бесплатно, без регистрации....

13 06 2020 1:52:33

Читать "Я должен был охранять свою сестру для будущего мужа... А вместо этого сделал её своей женой (СИ)" - "Рания" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Я должен был охранять свою сестру для будущего мужа... А вместо этого сделал её своей женой ( С И)" - " Рания" - бесплатно, без регистрации....

12 06 2020 2:39:46

Читать "Словарь по сексологии" - Каталымов Леонид Лазаревич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Словарь по сексологии" - Каталымов Леонид Лазаревич - бесплатно, без регистрации....

11 06 2020 9:14:25

Читать "Непотопляемый «Тиликум»" - Гильде Вернер - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Непотопляемый « Тиликум»" - Гильде Вернер - бесплатно, без регистрации....

10 06 2020 5:24:45

...

08 06 2020 10:58:44

Читать "Про маленького поросенка Плюха" - Румянцева Ирина Георгиевна, Баллод Инга Яковлевна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Про маленького поросенка Плюха" - Румянцева Ирина Георгиевна, Баллод Инга Яковлевна - бесплатно, без регистрации....

06 06 2020 10:57:58

Читать "Истинные цвета" - Мортман Дорис - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Истинные цвета" - Мортман Дорис - бесплатно, без регистрации....

05 06 2020 9:38:51

Читать "Рэйки Риохо. Моменты медитации" - Соколова Лия - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Рэйки Риохо. Моменты медитации" - Соколова Лия - бесплатно, без регистрации....

04 06 2020 18:43:37

Читать "Объятые холодом (ЛП)" - Грэй Т. А. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Объятые холодом ( Л П)" - Грэй Т. А. - бесплатно, без регистрации....

03 06 2020 15:45:29

Читать "Шаракан (от Нерсеса Ламбронаци)" - Золян Сурен, Ламбронаци Нерсес (HY) -

Читать книгу онлайн " Шаракан (от Нерсеса Ламбронаци)" - Золян Сурен, Ламбронаци Нерсес (HY) - бесплатно, без регистрации....

02 06 2020 2:50:59

Читать "Легенда о поющих табличках" - Астуриас Мигель Анхель - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Легенда о поющих табличках" - Астуриас Мигель Анхель - бесплатно, без регистрации....

01 06 2020 20:19:13

Читать "Методические рекомендации по аутогенной тренировке для сотрудников МВД СССР" - Коллектив авторов - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Методические рекомендации по аутогенной тренировке для сотрудников М В Д С С С Р" - Коллектив авторов - бесплатно, без регистрации....

30 05 2020 21:11:51

Читать "Ослокрады (с иллюстрациями)" - Даррелл Джеральд - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Ослокрады (с иллюстрациями)" - Даррелл Джеральд - бесплатно, без регистрации....

29 05 2020 12:32:50

Читать "Драконье серебро" - Суржевская Марина "Эфф Ир" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Драконье серебро" - Суржевская Марина " Эфф Ир" - бесплатно, без регистрации....

28 05 2020 4:33:47

Читать "Пределы роста. 30 лет спустя" - Медоуз Донелла, Рандерс Йорген, Медоуз Деннис - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Пределы роста. 30 лет спустя" - Медоуз Донелла, Рандерс Йорген, Медоуз Деннис - бесплатно, без регистрации....

27 05 2020 13:56:44

Читать "Смерть за хребтом" - Белов Руслан Альбертович "belovru" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Смерть за хребтом" - Белов Руслан Альбертович "belovru" - бесплатно, без регистрации....

26 05 2020 13:25:22

Читать "Первые люди на Луне(изд.1939)" - Уэллс Герберт Джордж - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Первые люди на Луне(изд.1939)" - Уэллс Герберт Джордж - бесплатно, без регистрации....

25 05 2020 9:15:55

Читать "Синоптик" - Подольский Северин "Podolsky" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Синоптик" - Подольский Северин "Podolsky" - бесплатно, без регистрации....

24 05 2020 22:47:41

Читать "Гибель Чапаева" - Александрова Зинаида Николаевна -

Читать книгу онлайн " Гибель Чапаева" - Александрова Зинаида Николаевна - бесплатно, без регистрации....

23 05 2020 8:53:32

Читать "Кулинарная книга рыбака" - Кашин Сергей Павлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Кулинарная книга рыбака" - Кашин Сергей Павлович - бесплатно, без регистрации....

22 05 2020 8:45:42

Читать "Ведьма. Королева возвращается" - Ленхард Элизабет - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Ведьма. Королева возвращается" - Ленхард Элизабет - бесплатно, без регистрации....

21 05 2020 9:53:12

Читать "Семь часов вечера" - Аверченко Аркадий Тимофеевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Семь часов вечера" - Аверченко Аркадий Тимофеевич - бесплатно, без регистрации....

20 05 2020 18:47:14

Читать "Нежная птаха для мрачного колдуна (СИ)" - Шум Марго - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Нежная птаха для мрачного колдуна ( С И)" - Шум Марго - бесплатно, без регистрации....

18 05 2020 9:32:10

Читать "Любовь без права выбора" - Малиновская Елена Михайловна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Любовь без права выбора" - Малиновская Елена Михайловна - бесплатно, без регистрации....

15 05 2020 2:10:27

Читать "Любовь без права выбора" - Малиновская Елена Михайловна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Любовь без права выбора" - Малиновская Елена Михайловна - бесплатно, без регистрации....

14 05 2020 0:57:14

Читать "Всегда в продаже" - Аксенов Василий Павлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Всегда в продаже" - Аксенов Василий Павлович - бесплатно, без регистрации....

13 05 2020 15:25:57

Читать "Дорожки и площадки, бордюры, каменные горки, стенки, ступени из камня, плитки, гравия, гальки на вашем участке" - Жмакин Максим Сергеевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Дорожки и площадки, бордюры, каменные горки, стенки, ступени из камня, плитки, гравия, гальки на вашем участке" - Жмакин Максим Сергеевич - бесплатно, без регистрации....

12 05 2020 2:42:43

Читать "Минуту назад (СИ)" - Олина Екатерина - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Минуту назад ( С И)" - Олина Екатерина - бесплатно, без регистрации....

11 05 2020 17:12:37

Читать "Во власти притяжения (СИ)" - Лик Анастасия Владимировна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Во власти притяжения ( С И)" - Лик Анастасия Владимировна - бесплатно, без регистрации....

10 05 2020 19:51:25

Читать "Прогулка по работному дому" - Диккенс Чарльз - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Прогулка по работному дому" - Диккенс Чарльз - бесплатно, без регистрации....

09 05 2020 21:31:38

...

08 05 2020 9:52:10

Читать "Техника вождения мотоцикла" - Код Кейт - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Техника вождения мотоцикла" - Код Кейт - бесплатно, без регистрации....

07 05 2020 10:10:12

Читать "Квартирант" - Вампилов Александр Валентинович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Квартирант" - Вампилов Александр Валентинович - бесплатно, без регистрации....

06 05 2020 8:52:42

Читать "Стихотворения" - Ницше Фридрих Вильгельм - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Стихотворения" - Ницше Фридрих Вильгельм - бесплатно, без регистрации....

05 05 2020 14:57:42

Читать "Сказки центральной Индии" - Автор Неизвестен - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Сказки центральной Индии" - Автор Неизвестен - бесплатно, без регистрации....

04 05 2020 22:59:40

Читать "Вышиваем гладью цветы и картины" - Шнуровозова Татьяна Владимировна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Вышиваем гладью цветы и картины" - Шнуровозова Татьяна Владимировна - бесплатно, без регистрации....

03 05 2020 0:42:55

Читать "Чудеса в Дедморозовке" - Усачев Андрей Алексеевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Чудеса в Дедморозовке" - Усачев Андрей Алексеевич - бесплатно, без регистрации....

02 05 2020 23:47:38

Читать "Глибинний шлях" - Трублаїні Микола Петрович (UK) - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Глибинний шлях" - Трублаїні Микола Петрович (UK) - бесплатно, без регистрации....

01 05 2020 15:34:41

Читать "Средневековая Франция" - Поло де Болье Мари-Анн - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Средневековая Франция" - Поло де Болье Мари- Анн - бесплатно, без регистрации....

30 04 2020 4:24:32

Читать "Понедельник начинается в субботу. Сказка о тройке (с илл.)" - Стругацкие Аркадий и Борис - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Понедельник начинается в субботу. Сказка о тройке (с илл.)" - Стругацкие Аркадий и Борис - бесплатно, без регистрации....

29 04 2020 11:18:54

Читать "Мэвис и супершпионы" - Браун Картер - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Мэвис и супершпионы" - Браун Картер - бесплатно, без регистрации....

28 04 2020 1:39:47

Читать "Сборник морских анекдотов" - Каланов Николай Александрович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Сборник морских анекдотов" - Каланов Николай Александрович - бесплатно, без регистрации....

27 04 2020 1:10:47

Читать "Художник, спускающийся по лестнице" - Стоппард Том - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Художник, спускающийся по лестнице" - Стоппард Том - бесплатно, без регистрации....

26 04 2020 2:27:39

Читать "Заложник. Часть 2 (СИ)" - "Silver Angel" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Заложник. Часть 2 ( С И)" - "Silver Angel" - бесплатно, без регистрации....

25 04 2020 18:57:37

Читать "Ты — моя добыча! Книга 2 (СИ)" - Сергеева Татьяна Михайловна "Сергеева Татьяна" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Ты — моя добыча! Книга 2 ( С И)" - Сергеева Татьяна Михайловна " Сергеева Татьяна" - бесплатно, без регистрации....

24 04 2020 10:54:37

...

23 04 2020 1:55:19

Читать "Проклятая тварь" - Бирс Амброз - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Проклятая тварь" - Бирс Амброз - бесплатно, без регистрации....

22 04 2020 23:54:56

Читать "В плену у японцев в 1811, 1812 и 1813 годах" - Головнин Василий Михайлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " В плену у японцев в 1811, 1812 и 1813 годах" - Головнин Василий Михайлович - бесплатно, без регистрации....

21 04 2020 12:36:31

Читать "Наемник мертвых богов" - Раткевич Элеонора Генриховна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Наемник мертвых богов" - Раткевич Элеонора Генриховна - бесплатно, без регистрации....

20 04 2020 3:46:45

Читать "Тайные общества и секты: культовые убийцы, масоны, религиозные союзы и ордена, сатанисты и фанатики" - Макарова Наталья Ивановна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Тайные общества и секты: культовые убийцы, масоны, религиозные союзы и ордена, сатанисты и фанатики" - Макарова Наталья Ивановна - бесплатно, без регистрации....

19 04 2020 14:20:54

Читать "Король шутов" - де Нерваль Жерар - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Король шутов" - де Нерваль Жерар - бесплатно, без регистрации....

18 04 2020 12:23:34

Читать "Всего хорошего, и спасибо за рыбу!" - Адамс Дуглас Ноэль - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Всего хорошего, и спасибо за рыбу!" - Адамс Дуглас Ноэль - бесплатно, без регистрации....

17 04 2020 6:26:34

Читать "Марш Теней" - Уильямс Тэд - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Марш Теней" - Уильямс Тэд - бесплатно, без регистрации....

16 04 2020 0:32:52

Читать "Жизнь между жизнями. Прошлые жизни и странствия души" - Ньютон Майкл - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Жизнь между жизнями. Прошлые жизни и странствия души" - Ньютон Майкл - бесплатно, без регистрации....

15 04 2020 14:21:49

Читать "Чудо-дерево" - Чуковский Корней Иванович -

Читать книгу онлайн " Чудо-дерево" - Чуковский Корней Иванович - бесплатно, без регистрации....

14 04 2020 3:43:44

Читать "Вамирэх (с иллюстрациями)" - Рони-старший Жозеф Анри - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Вамирэх (с иллюстрациями)" - Рони-старший Жозеф Анри - бесплатно, без регистрации....

13 04 2020 16:45:40

Читать "Биокосметология. Искусство быть красивой" - Востоков Виктор Федорович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Биокосметология. Искусство быть красивой" - Востоков Виктор Федорович - бесплатно, без регистрации....

12 04 2020 21:44:34

Читать "Люби ближнего своего" - Вулф Вирджиния - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Люби ближнего своего" - Вулф Вирджиния - бесплатно, без регистрации....

11 04 2020 19:20:11

Читать "Око Аполлона" - Честертон Гилберт Кийт -

Читать книгу онлайн " Око Аполлона" - Честертон Гилберт Кийт - бесплатно, без регистрации....

10 04 2020 5:28:47

Читать "Годы, вырванные из жизни" - Дворкин Павел Саломонович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Годы, вырванные из жизни" - Дворкин Павел Саломонович - бесплатно, без регистрации....

09 04 2020 23:59:58

Читать "Приключения Мурзилки" - Эрдман Николай Робертович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Приключения Мурзилки" - Эрдман Николай Робертович - бесплатно, без регистрации....

08 04 2020 20:34:21

Читать "Стечение сложных обстоятельств" - Власов Юрий Петрович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Стечение сложных обстоятельств" - Власов Юрий Петрович - бесплатно, без регистрации....

07 04 2020 8:47:37

Читать "Я хочу Жить! (СИ)" - Ильченко Виталий Павлович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Я хочу Жить! ( С И)" - Ильченко Виталий Павлович - бесплатно, без регистрации....

06 04 2020 19:47:10

Читать "Глаза доктора Фу Манчи" - Ромер Сакс - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Глаза доктора Фу Манчи" - Ромер Сакс - бесплатно, без регистрации....

05 04 2020 16:27:22

Читать "Тень в мансарде" - Лавкрафт Говард Филлипс, Дерлет Август Уильям - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Тень в мансарде" - Лавкрафт Говард Филлипс, Дерлет Август Уильям - бесплатно, без регистрации....

04 04 2020 11:35:55

Читать "Генералиссимус. Книга 1" - Карпов Владимир Васильевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Генералиссимус. Книга 1" - Карпов Владимир Васильевич - бесплатно, без регистрации....

03 04 2020 3:20:41

Читать "Понимайка и лось" - Элина Херта - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Понимайка и лось" - Элина Херта - бесплатно, без регистрации....

02 04 2020 18:15:26

Читать "Искатели необычайных автографов или Странствия, приключения и беседы двух филоматиков" - Левшин Владимир Артурович, Александрова Эмилия Борисовна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Искатели необычайных автографов или Странствия, приключения и беседы двух филоматиков" - Левшин Владимир Артурович, Александрова Эмилия Борисовна - бесплатно, без регистрации....

01 04 2020 6:56:36

Читать "Мчащиеся мустанги" - Брэнд Макс - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Мчащиеся мустанги" - Брэнд Макс - бесплатно, без регистрации....

31 03 2020 7:18:55

Читать "Белый Клык. Любовь к жизни. Путешествие на «Ослепительном»" - Лондон Джек - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Белый Клык. Любовь к жизни. Путешествие на « Ослепительном»" - Лондон Джек - бесплатно, без регистрации....

30 03 2020 1:17:54

Читать "Соблазнение" - Горин Сергей Анатольевич, Огурцов Сергей - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Соблазнение" - Горин Сергей Анатольевич, Огурцов Сергей - бесплатно, без регистрации....

29 03 2020 0:10:29

Читать "История бастарда (СИ)" - Удовиченко Диана Донатовна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " История бастарда ( С И)" - Удовиченко Диана Донатовна - бесплатно, без регистрации....

28 03 2020 5:27:16

Читать "Навсегда<br />(Роман)" - Кнорре Федор Федорович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Навсегда<br />( Роман)" - Кнорре Федор Федорович - бесплатно, без регистрации....

27 03 2020 19:19:54

Читать "Влюбись в меня" - Арментроут Дженнифер (?) - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Влюбись в меня" - Арментроут Дженнифер (?) - бесплатно, без регистрации....

26 03 2020 19:52:21

Читать "Буканьер его величества" - Сабатини Рафаэль - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Буканьер его величества" - Сабатини Рафаэль - бесплатно, без регистрации....

25 03 2020 1:26:47

Читать "Контрабандисты" - Лоуренс Йен - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Контрабандисты" - Лоуренс Йен - бесплатно, без регистрации....

24 03 2020 23:34:58

Читать "Трилогия Айс и Ангел (ЛП)" - Бэк Сюзанна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Трилогия Айс и Ангел ( Л П)" - Бэк Сюзанна - бесплатно, без регистрации....

23 03 2020 14:23:13

Читать "Агент 008 (СИ)" - Волознев Игорь Валентинович - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Агент 008 ( С И)" - Волознев Игорь Валентинович - бесплатно, без регистрации....

22 03 2020 22:36:59

Читать "Ведуньин Двор (СИ)" - Перумов Ник - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Ведуньин Двор ( С И)" - Перумов Ник - бесплатно, без регистрации....

21 03 2020 11:50:18

Читать "Жизнеописание Рутгерты Цимус (СИ)" - Полынь Мара Леонидовна - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Жизнеописание Рутгерты Цимус ( С И)" - Полынь Мара Леонидовна - бесплатно, без регистрации....

20 03 2020 8:53:25

Читать "Праздник навсегда!" - Лермонтов Владимир Юрьевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Праздник навсегда!" - Лермонтов Владимир Юрьевич - бесплатно, без регистрации....

19 03 2020 6:54:25

Читать "Русские эротические стихи, загадки, частушки, пословицы и поговорки" - Сидорович Александр Викторович "Составитель" - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Русские эротические стихи, загадки, частушки, пословицы и поговорки" - Сидорович Александр Викторович " Составитель" - бесплатно, без регистрации....

18 03 2020 15:16:42

Читать "Мстители" - Гамильтон Дональд - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Мстители" - Гамильтон Дональд - бесплатно, без регистрации....

17 03 2020 18:55:51

Читать "Игры, в которые играет Я" - Калинаускас Игорь Николаевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Игры, в которые играет Я" - Калинаускас Игорь Николаевич - бесплатно, без регистрации....

16 03 2020 16:46:44

Читать "Хорьки-спасатели на море" - Бах Ричард Дэвис - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Хорьки-спасатели на море" - Бах Ричард Дэвис - бесплатно, без регистрации....

15 03 2020 21:48:11

Читать "Энциклопедия методов пропаганды" - Сороченко Виктор - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Энциклопедия методов пропаганды" - Сороченко Виктор - бесплатно, без регистрации....

14 03 2020 15:47:36

Читать "Особо одаренная особа" - Вересень Мария - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Особо одаренная особа" - Вересень Мария - бесплатно, без регистрации....

13 03 2020 15:27:49

Читать "Игра без правил (ЛП)" - Мэтьюсон Р. Л. - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Игра без правил ( Л П)" - Мэтьюсон Р. Л. - бесплатно, без регистрации....

12 03 2020 16:23:25

Читать "О началах жизни" - Осипов Алексей Ильич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " О началах жизни" - Осипов Алексей Ильич - бесплатно, без регистрации....

11 03 2020 16:46:16

Читать "Авария" - Зайдель Януш Анджей -

Читать книгу онлайн " Авария" - Зайдель Януш Анджей - бесплатно, без регистрации....

10 03 2020 20:15:59

Читать "Импотент, или секретный эксперимент профессора Шваца" - Бегемотов Нестор Онуфриевич - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Импотент, или секретный эксперимент профессора Шваца" - Бегемотов Нестор Онуфриевич - бесплатно, без регистрации....

09 03 2020 3:28:53

Читать "Она" - Автор Неизвестен - Страница 1 -

Читать книгу онлайн " Она" - Автор Неизвестен - бесплатно, без регистрации....

08 03 2020 11:10:59

Еще:
Истории фандома -1 :: Истории фандома -2 :: Истории фандома -3 :: Истории фандома -4 :: Истории фандома -5 :: Истории фандома -6 :: Истории фандома -7 :: Истории фандома -8 :: Истории фандома -9 :: Истории фандома -10 :: Истории фандома -11 :: Истории фандома -12 :: Истории фандома -13 :: Истории фандома -14 :: Истории фандома -15 :: Истории фандома -16 :: Истории фандома -17 :: Истории фандома -18 :: Истории фандома -19 :: Истории фандома -20 :: Истории фандома -21 :: Истории фандома -22 :: Истории фандома -23 ::

Исследователь из Стэнфордского университета попросил группу кандидатов наук по литературе прочитать роман Джейн Остин (Jane Austin), находясь внутри аппарата магнитно-резонансной томографии (МРТ). В результате обнаружилось, что аналитическое чтение литературы и чтение просто ради удовольствия обеспечивают различные виды неврологической нагрузки, каждый из которых является своего рода полезным упражнением для человеческого мозга.

Исследование проводилось под руководством специалистов Стэнфордского университета, занимающихся изучением когнитивной и нервной деятельности мозга. Однако сама идея подобного исследования принадлежит специалисту по литературному английскому языку Натали Филипс (Natalie Phillips), которая пытается выяснить, каково истинное значение изучения литературы. Помимо получения знаний и связанных с конкретным произведением культурных аспектов, исторических фактов и гуманитарных сведений, заложена ли в чтении какая-либо ощутимая польза для человека, которая поддается оценке?

Получается, что этот процесс можно зафиксировать – по крайней мере, определить, как при чтении происходит циркуляция крови в мозге. Эксперименты были построены таким образом, чтобы люди, находящиеся в камере аппарата МРТ, смогли прочитать главу из романа Джейн Остин «Парк Мэнсфилд» (Mansfield Park), текст которой проецировался на монитор внутри камеры. Читателей попросили делать это двумя способами: как если бы они читали ради удовольствия, а также провести критический анализ текста, как это делается перед сдачей экзамена.

Аппарат МРТ позволяет ученым наблюдать циркуляцию крови в мозге, и то, что они обнаружили, показалось им особенно интересным: когда мы читаем, кровь поступает в области мозга, которые находятся за пределами участков, отвечающих за управляющие функции. Кровь поступает в участки, связанные с концентрацией мышления. Ничего удивительного в этом нет – для чтения необходимо умение сосредоточиться – однако, было обнаружено, что для аналитического, подробного чтения требуется выполнение определенной сложной когнитивной функции, которая обычно не задействована. По словам ученых, при чтении обоими способами включается когнитивная функция, которая ассоциируется не только с «работой» или «игрой».

Более того, исследование показало, что при одном только переходе от чтения «для удовольствия» к «аналитическому» чтению происходит резкая смена видов нервной деятельности мозга и характера кровообращения в головном мозге. Видимо, по результатам исследования можно будет сделать вывод о механизмах влияния чтения на наш мозг и активизации таких его функций, как способность к концентрации и познанию. А пока исследование подтверждает то, что вы и так уже знаете еще с тех времен, когда учительница в начальных классах твердила вам, что читать полезно для мозга.